SOS!!! SOS!!! SOS!!! Ситуцыя аховая. Очень нужна помощь! Помогите а то сойду с ума!

У меня большая проблема! Я с младенчиства был пухлинький но после того как переболел в 4 классе (9 лет) боткина начался кошмар
Мне 14 лет рост 173 см и вес !! 90-95 кг !! Сильная потливость, Метиоризм (По вечерам пукаю постоянно) + я ниразу не могу подтянутся.
Да ладно вес мнебы с обеьмами совладать хожу как беременный + задница как у слона неговоря уже о том что у меня грудь жырная (намного больше чем должна быть у нармального пацана) . Неповерите, мне стыдно на улицу выйти неговоря уже про пляж, я на дискотеке всего то 1 раз в жызни был (хотя это потомучто меня мама не пускает) но всеравно факт остеьтся фактом + ко всему я ужасно нервный (Меня даже в 5 классе (10 лет) в санаторий невралгический отправляли) хотя по мне не заметно но когда никто не видит я с остервенением рву бумагу и долблю кулаками стену. Единственное чем могу успокоется это лепка ( http://www.chen-la.com/index.html ) для тех кто не знает, в общем потихоньку едет крыша. Но это не важно ибо суть моего вопроса заключается в том что как сбросить жыр с груди и задницы вособенности с груди? спосибо что выслушали и зарание спосибо за ответы.