как можно быстро похудеть? какие чаи нужно пить?

Ограничить употребление углеводов (мучное, сладкое, картофель) , не кушайте после 18.00, пейте 1,5-2 литра воды в день, заняться спортом, или гимнастику делать, упражнения различные

я в свое время худела по диете Ларисы Долиной, очень действенная диета, я довольна!

1-й день: 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1% жирности (это на весь день) .

2-й день: 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира.

3-й день: 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 л кефира.

4-й день: 400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира.

5-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

6-й день: 1,5 л минеральной воды без газа

7-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

После недели диеты питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Это надо для закрепления веса. Возможно, что за это время прибавится килограмм. Спустя семь дней вновь приступите к диете - пока не достигнете желаемого результата.

1. Каждый день нужно употреблять только определенный вид пищи. Например, творог или вареную курицу. Запивать кефиром, настоем трав и водой.

2. Продукты надо делить на маленькие порции и есть через каждые два часа с 8.00 до 18.00. После - ни-ни!

P.S. Я вместо 6-го дня, где нужно пить воду, кушала фрукты с кефиром, потому что это очень сложно лично для меня, и все равно похудела!

чаи не помогут.. . только меньше кушать и физ. нагрузки...

Чаи все фигня

Нипей, наоборот разнесет

Зеленый чай с апельсиновым или грейпфрутовым соком 1:1.
Я пила простой Мао Фэн (необычайная гармония от рчф) смешанный с Rich.
Получается мочегонный и потогонный эффект, что в сочетании с активным фитнесом дает оч хорошие результатики ;)

зелёный чай.

Чай Термоджетикс (Гербалайф) контролирует аппетит, препятствует перееданию. Расщепляет жиры на энергию и воду. Способствует улучшению энергетического обмена. Увеличивает жизненную энергию. Выводит жиры и шлаки из организма. Хорошо утоляет жажду и обладает тонизирующими свойствами.