а есть одни фрукты - яблоки и цитрусовые и пить травяной чай,как быстро похудеешь?

добавь ещё гречку к этим фруктам.. . тогда не испортишь желудок, только не вари её, а залей кипятком, пусть постоит, разбухнет и кушай вместе с фруктами, результат увидишь!

полнота-гормональный процесс
преобладание женских половых гормонов
кушая фрукты-овощи вы добьетесь налаживания обмена веществ
может воды лишней уйдет
вот для реального похудения надо лечить щитовидку

Не стоит злоупотреблять, можно нажить гастрит, много кислоты.

v chae men'she kalorij chem vo fruktah!
no vovoshah ese men'she!
ogurci, kvashennaya kappusti - tol'ko 14-15 kalorij na 100 gramm!
pit' nado mnogo prostoj VODI - v nej 0 kalorij!
lubie produkti gde menee 100 kalorij na 100 gramm- horosho dlya dieti, voobse ne est' - mozno tol'ko raz v nedelu po razgruzochnim dnyam, esli teb8e tak uz hochetsya pogolodat'!
ese nuzno dvigat'sya - kazdij den' minimum 1 chas (ili 2 raza 30 minut) - hodit' peshshkom, naprimer vihodit' iz avtobusaa vecherom na dve ostanovki ran'she i topat' domoj - zapuskautsya processi sziganiya zira i izmenyaetsya obmen vesestv. za chas normal'noj hod'bi rashoduetsya primerno 200-250 kalorij, dalee prodolzaetsay usilennij obmen vesestv, chto toze szigaet zir!
te, chtobi pohudet' - nado izmenit' svoe pitanie i rashodovanie kalorij - s'edat' v den' men'she chem ran'she, a rashodovat' bol'she. rezul'tati po snizeniju vesa zametite uze cherez 2 nedeli, ya sbrosila za 6 mes. 10 kg, no eto vse ondividual'no - zavisit ot vozrasta i zapusennosti sluchaya!
Udachi!

Если есть - не похудеешь. Всё лучше применять в комплексе - есть фрукты, пить чай, заниматься спортом, отказаться от жирного, не есть после 18.00.
Удачи.

ну за неделю на кг 5-7

ты нанесешь вред здоровью, лучше дольше худеть и потом чтоб вес не вернулся!!!

можно суп овощной без хлеба

если так питаться - можно похудеть, заработать гастрит, обмороки и т. п Просто утром до 12 съедай все что захочешь включая шоколад и всякие неполезности, в обед белки с клетчаткой в 18 - фрукты овощи - после 18 ничего кроме травяных чаев и воды. Результат не заставит себя ждать.

не нужно себя морить голодом что бы похудеть! Просто старайся питаться правильно и полезно! ;)

Может похудеешь и быстро, потом опять наберешь и здоровье испортишь. Не пытайся за неделю сбросить всё лишнее, что успела набрать за всю жизнь :)

Надо питаться по-человечески, меньше мучного, жирного, сладкого, на ночь не есть, не объедаться, заниматься спортом.

похудеть можно быстро, в первые же 3-5 дней уйдут лишние пару кг, но это уйдет лишняя жидкость из организма. а вот потом будет медленнее вес уходить. Но долго сидеть на такой диете- не советую, может быть истощение организма и многое другое.