поделитесь как бороться с целлюлитом

Вакуумный массаж действительно ужасно больно. В домашних условиях все очень просто.
Берем обычный мед, лучше не засахаренный конечно. Наносим тонким слоем на проблемные места. После этого массаж такой: прикладываем ладони к коже - приклеили плотно - резко отдираем. сначала ладони будут легко отклеиваться. Эффект начнется, когда мед начнет белеть и отдирать ладони будет больно. Терпим до тех пор пока практически весь грязно-белый мед не перейдет на ладони. Потом все это дело смываем и обмазываемся каким-нибудь кремчиком увлажняющим Курс 2-3 недели через день.
Главное здесь - побороть лень, ну и само собой потерпеть боль.. .

очень очень советую мой метод: пропила курс чая очищающего - целлюлит от проблем с обменов веществ, с печенью.... и параллельно делала массаж медом. был по колено, исчез полностью и вот уже 8 месяцев не появляется!!!!

Не трать деньги на вакуумный массаж, лучше купи в любой аптеке силикон. банки - стоят копейки. Сама сможешь делать хоть каждый день дома, никаких особых секретов нет. А вообще, самый лучший вариант - медовый массаж.
Немного меда на ладони выливаешь и делаешь похлопывающие движения по тем зонам, откуда хочешь убрать лишнее :) Мед постепенно будет густеть, в это время начнется "самый сок" :) Целлюлит начнет "таять". Только предупреждаю: это далеко не самая приятная процедура, придется потерпеть! Но зато эффект СУПЕР!! ! Уже через неделю заметен результат! Мед и состояние кожи улучшает, и кровообращение, и шлаки выводит.. . В общем, просто находка для ухода за телом :)
Успехов!)))

антицеллюлитный массаж + контрастный душ + физические нагрузки

Лучше чем вакуумный массаж ничего не придумано. Согласна, можно делать и дома самой.

Правильное питание и контрастный душ. Ведь целюит может быть и у худеньких. Проследите за там, что вы едите.

махи ногами

упражнения ежедневные на ноги (поднимать вбок, назад) , ходьба