Кто сидел на Кремлёвской диете...какие результаты...через какой период сколько сбрасывали?

"кремлевка" при правильном применении предполагает перенагрузку организма белком, что чревато нарушениями функции почек и печени, поэтому прежде чем начать, лучше все таки сдать анализы и проконсультироваться с врачом. а вообще результаты неплохие, особенно у мужчин, любящих сутками торчать в спортзале со штангой)) ) точные цифры у всех индивидуальны, никогда нельзя дать гарантию, что у вас будет так же

И еще возникает забывчивость и депрессия, лучше не есть за 3 часа до сна и ограничить потребеление жиров.

я за 2 месяца минус 8 кг. но эта диета не очень полезная. на ней долго нельзя. лучше попробуй систему миримановой минус 60. очень эффективно. не так быстро, но зато это как образ жизни. у меня за 3 месяца минус 7, 5 кг

У меня подружка сидела.... оччч помогла. .
Правда, она после 5-ти часов вообще ниче не ела) )
Ну похудела оччч сильно!!! !

Кремлевская диета (диета Аткинса) считается самой опасной и вредной диетой.
Кремлевская диета рассчитана на полное исключение углеводов из рациона (что сильно снижает деятельность ЦНС-головного и спинного мозга) , при чем повышается потребление жиров (атеросклероз, проблемы с сосудами и сердцем) .
ОООООООООчень НЕ советую Вам эту диету!
Попробуйте лучше "жидкую диету" или модную сейчас "минус 60", на худой конец просто голодать на много полезней...

все худеют, но и желудок садят (((