Коррекция веса

бывает ли ожирение у вегетарианцев?

Я решил стать вегетарианцем, не ем мясо уже неделю. Может ли бв\ыть ожерение, если не налигать на пирожки и прочее кандитерское.?
Естессно дружок от мучного ты себе пузо наешь еще как, кушай мясо это полезно все эти модные движухи ни к чему хорошему не приводят. В мясе белок для роста мышц иначе это будет канибализм собственного тела

P.S Нормально отношусь к веганам.
Татьяна Коринная
Татьяна Коринная
4 461
Лучший ответ
ожирение от избыточного потребления жира. а жир есть везде, даже в овощах (например авокадо) .
еще важен вопрос о гликемическом индексе (скорости с которой пища превращается в жир) .
если быть не вегетарианцем, а к примеру на половину и допустить в рационе рыбу и курочку, но не жареную естествено, а вареную или печеную без масла, исключить все сладкое, сахар, все мучное, и жирное, то ожирения быть не должно, (ну если у вас еще и гармональный фон нормальный)
Анна Старикова
Анна Старикова
22 488
"Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящему"
см в моем дневнике: "http://www.liveinternet.ru/users/3546644..."
я не издеваясь над собой похудела на 34 кг с 01.07.10, как см. в разделе"мои планы на стройность
Алия Хакимова
Алия Хакимова
15 307
обмороки у них бывают
Зачем себя мучить. Ешь все подряд, но в меру. И на диване не лежи, а двигайся побольше.
Gulpan Ahmetova
Gulpan Ahmetova
3 685
если тупо овощи есть то нет, к стати от мяса не бывает ожирения правда если его просто сварить
Евгения Du_Ciel
Евгения Du_Ciel
1 189
да они часто жиру бесятса переберая в еде!
еще как бывает)
сладкое ж им никто не запрещает хдд
все дело не в мясе, а количествах, жирах и углеводах
Не ела мясо пол года. Вообще сладкоежка, но особо в это время не налегала. Просто ела как раньше, но без мяса. (ненавижу его на вкус запах и вообще, когда вижу мясные лавки чуть не блюю) . Это называется лакто-ово-вегитарианство, так как молочные продукты и яйца я ем. Да и ты похоже тоже. Внимание: вес не изменился ни на грамм! С учетом того что лишнего жира у меня хватааает. Сейчас потихоньку становлюсь веганом, так как поняла что вегитарианство это бред (то есть перехожу только на овощи и фрукты) .
В общем вывод прост - только без мяса вряд ли что изменится. Ну кроме того что вы перестали есть мясо =)
если нет диабета то ожрения быть не должно. а если вегетарианец сядет на сладкое и мучное то будет еще какое ожирение