Коррекция веса

Как поправиться?Только понравится Не для того,что бы вырос живот,а всё остальное кроме живота,грудь,попа,руки,ноги

А уж слишком у меня ручки и ножки худые.Когда они голые на них вообще смотреть страшно,даже я сама себя боюсь уже.И тело без одежды жутко худое.Рёбра все видны.грудь плоская.Короч просто кости обтянутые кожей и больше не чего.Это тоже не красиво.Я не говорю то,что хочу быть толстой.Нет.Но хотя бы нормальной.Что бы костей не было видно.А то я прям как анорексична какая то.Какой нужно режим дня и как нужно питаться?Учтите я вегетарианка.Животных Не ем никаких.Не мясо,Не птицу,Не рыбу,и не чего подобного.Поэтому блюда все только вегетарианские.В любом случае от этого не зависит не чего.От мяса не толстеют.Но я его Не буду есть,нет!
Anna Tur
Anna Tur
935
Я не знаю сколько вам лет но женщины когда взрослеют полюбому поправляются. Ну а так поживите месяц на булочках пироженных картошке жаренной толчёной и тд но только месяц потому что результат придёт чуть с опозданием округлитесь, а так многие бы вам позавидовали наесть жир проще чем его уничтожить. Удачи.
Надежда Ва
Надежда Ва
8 630
Лучший ответ
Anna Tur Понимаете,я всю жизнь ем жаренную картошку,пироженки,булочки,и всё прочее,но не помогает.
Anna Tur Причём ем каждый день.
Надежда Ва Только сейчас я вспонила что когда то был такой рецепт среди девчёнок(мне не надо было у меня было всёв норме) пиво и сметана 1 к одному хотябы раз в день я бы попробовала так 1 стакан пива и 1 стакан сметаны смешать и выпить серьёзно девчёнкам явно помогало,такчт попробуй ничего не потеряешь
Ешь манную кашу со смет. и мёдом. Можно и холодн. есть-как пудинг. Я на 5 кг. за две недели поправилась.
вот от вегетариантсва все и проблемы, еще и волосы и ногти страдают - да? ешь больше булок - может жир и прибавится. . но о красивой подтянутой фигуре не мечтай - для этого нужен спорт и большое количество белка
Сходите на донорство и сдайте раза 3 кровь.... с перерывами естественно, поправитесь после этого =) Почему так происходит непонятно =) Мне это еще бабушка давно рассказывала =) Я сама после недельного лежания в больнице поправилась на несколько килограмм, хотя до этого вес годами не менялся =)) Кровь на донорство не сдавала, но на анализы ее у меня литрами выкачивали =))

Я тоже вегетарианка и это не проблема =) Просто налегайте на крупы (вопреки убеждениям они очень калорийны) , бобовые (паштет из фасоли, хумус) , уши овощи в жирной сметане, кушай бутерброды со слив. маслом) . Про выпечку и сладкое и так понятно =) Очень вкусно делать вег-пиццу или вег-лазанью с сырами и овощами, сыр кушайте побольше, особенно высокой жирности
Оксана Сытова
Оксана Сытова
32 197
Только что посмотрела твои фотки, я бы не сказала что ты худая!
Anna Tur Могу раскрыть секрет.Я как дед,который во 100 шуб одет.Вы меня ещё без одежды не видели.
Витаминки!!