Есть ли какие-нибудь средства снижения аппетита?

вытяжка из овощей и фруктов - микрокристаллическая целлюлоза называется, стоит дёшево, отечественная

упражнение: перед едой - прогнитесь слегка копчиком вперёд и на выдохе представьте, как энергия из носа поступает через копчик в желудок, потом вдох, и опять на выдохе энергия через нос поступает обратно в желудок. то есть, своя энергия кругами ходит в организме, и добавляете новую через дыхание из вдоха. не торопясь, минут 5 каждый раз перед едой

святая вода перед едой по стакану

почаще смотрите на себя в зеркало голой, а ещё лучше снимите себя на видео в недоступных ранее ракурсах - со спины, снизу. сразу есть расхочется: человек никогда не оценивает себя адекватно, пока не посмотрит со стороны, а это зрелище стоит того ;)

Средства снижения аппетита. ФУКАП-ГУАРАНА № 60 капсулы. Ускоряет обмен веществ
http://www.bionet-apteka.ru/cataloge_category/215/222/157.html

Есть! Перед тем, как сесть покушать, хорошенько перекусить. Аппетит пропадает частично, но заметно. В. В.

Да, уйти с головой в работу!!!

Чай Канкура

сама мучаюсь этим вопросом...

да, мысли о других вещах

Средства в аптеке продаются. А ещё можно закодироваться от приёма пищи)))

самый лучший способ - заклеть рот чем-нибудь:))) )
а если серьезно, попробуйте, в те моменты, когда вам чего-нибудь хочеться, выпить чашку зеленого чая без сахара. лично мне помогает, или погрызите морковку. пожалейте себя, не травите свой организм химией.

попробуй перед каждым приемом пищи выпивать по 2 стакана воды! говорят помогает.