Плиз, подскажите как быстро похудеть....

лучшее средство для похудания - не жрать! (Майя Плесецкая)

делайте массаж ступней - в аптеке коврик продаётся -встаёте на него )))

Если быстро, то на любой диете на 7 дней. Мне нравятся диеты на основе супов За семь дней 4-5 кг, ну а супчик по предпочтению.

быстро худеть вредно и бессмысленно, так же быстро вес вернется

какой начальный вес, образ жизни, возраст и рост? За сколько надо похудеть и на какие жертвы готовы? (в плане времени и усилий (физические нагрузки приемлимы ли и нет ли у вас для них противопоказаний?)

Смотря за какой период и сколько. Быстро за неделю можно сбросить 6кг. но ровно через неделю и наберёте 6кг. Метод голод на воде. А если хотите чтобы кг. не вернулись быстрого пути нет. Вес надо терять постепенно. Отказ от жирного мучного и отчасти сладкого. Много двигаться.

монодиеты дают быстрый результат, так же питьевые - кефир, зеленый чай, лимонно-медовый напиток
добавляйся, моральную поддержку гарантирую)

Похудела на 15 кг. Пишите в личку

Бысто- вредно!! ! Эволюционно сложилось что у женщин, откладывается жировая ткань возле органов, которые выполняют самую главную функцию- продолжение рода!! ! Это защита плота, это терморегулятор.. . Резкое похудение может вызвать неприятные последствие моче-половой системы!!!! А если худеть правильно- то поэтапно, но работая на смешаном механизме энернообеспечении - 130-150уд\мин, придерживаясь кучам ньюансов!!!!

кушай лишь фрукты и овощи
за неделю 5 кг сбросишь

сорт, диета и твоё сильное желание, вот и всё.

несколько дней не употреблять соли!!!

Марианна после 18.00 не есть, и коробок спичек надо расскидывать по комнате ине лениться собира по одной, у Вовы мама за месяц похудела на 30 кг. УДАЧИ:))))

Аллен Карр: «Легкий способ сбросить вес» Аудиокнига с к а ч а т ь
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.
СКАЧАИТЕ НЕ ПОЖЕЛЕЕТЕ нужно просто слушать h t t p : / / d e p o s i t f i l e s . c o m / f i l e s / y h u i t s a g p
уберите пробелы во всей ссылке после каждой буквы чтобы с к а ч а т ь

не ушать. .