кто пил таблетки ксеникал?

Воспоминания не очень приятные! В туалет ходишь маслом, если утром пукнул - то в масле вся простынь, постоянный понос. Когда первые два дня я с него сбросила, очень обрадовалась, а потом худеть почему то перестала. (Кстати дешевле покупать Орсотен, - состав одинаковый) . Потом прочитала что нельзя совсем убирать из рациона жиры, не мене 15 гр в день! А вообще если хочешь похудеть, вычисли по формуле: 655 + (9,6 х вес в кг) + (1,8 х рост в см) - (4,7 х возраст) число калорий которые нужно употреблять в день чтобы похудеть, умножь результат на 1,2 - получишь число калорий чтобы удерживать вес (при сидячем образе жизни) . Ешь больше белков (мясо, птица, рыба, яйца, обезжиренные творог и кефир, 10%-ная сметана) чем углеводов, углеводы переходят в жир, а белки - нет. Забудь о "плохих" углеводах - картофель, белый рис, белый хлеб, сахар. Нельзя потреблять менее 1200 калорий в день - вес застрянет на месте, обмен веществ замедлится и начнёт сохранять вес и т. д. Пей за 20-30 минут до еды и через 1,5-2 часа после еды (нельзя еду запивать! - желудочный сок разбавится) . Пей воды (помимо напитков, соков, чая, кофе и т. д. ) из расчёта 30 мл на 1 кг веса, это чтобы ускорить обмен веществ. Желаю удачи!

какой какой кал?
в самом названии таблетки находится рекомендация ее не пить, имхо ;-)

почему именно ксеникал? я могу написать тебе другие хорошие! пиши на почту!