Гречнивая диета!!! Вопрос внутри!

я за месец сбросила 13 кг. и ела ТОЛЬКО ГРЕЧКУ!!!

однообразная еда для продвинутых йогов. у них тело само производит нужные вещества. нормальный человек только пострадает.

о, да! Сроки у всех разные, от засоренности организма зависит. Главное, не есть вместе с ней кетчуп, мясо, только овощи. А если есть сырую капусту, а потом гречку, убойный эффект. Схуднет конкретно за счет очистки кишечника преже всего. Чего так в гречку упираться, есть же и другие каши. Если только овощи и каши, и сил будет много и похудеете навсегда. Если только обратно на колбасу с хлебо не перейдете

я сидела на гречке залитой с вечера кипятком, раз в неделю теперь устраиваю 1 такой день)) мне помогает

неделя-4кг, с кефиром 1%,все нормально и несложно

я продержалась 4 дня, скинула 2 кг! Долго не могла смотреть на гречку!

сроки очуметь... на вторую неделю... штаны спадают... но прикол в том что это очень тяжело... в основно все бросают... на 3-4 день.... надо не гречку каждый день есть... а один день гречку без всего, даже без соли... на второй одно два яблока... на третий... кефир... на четвертый только воду.... а на пятый день пожалуйста опять гречка... и так 2 недели... только сил потом нет (((((((((9

Гречку надо замачивать на ночь, а утром употреблять. Очень помогает.