Коррекция веса
Вопрос для тех, кто сидел на Кремлевской диете.
Скажите, вредна ли эта диета для сосудов, желчного пузыря и печени? Меняется ли гормональный фон? Спасибо
Олька Кравченко
3 970
...ни в коем случае не сидите на этой диете... чревато камнями в желчном пузыре, проблемами с работой почек. Ешьте мясо, яйца (вареные и жареные) ,рыбу, (если жарите, то только на оливковом масле) колбасу с овощами но без хлеба, круп, фруктов и т. д. -только это. и в течении 10 дней, пейте несладкий чай и кофе, больше ничего-но это только 10 дней!!! затем введите в свой рацион картофель, но не ешьте его одновр. с мясом, ешьте мясо с овощами, так же и рыбу (можно с рисом. овощами), перейдите на черный хлеб, не ешьте сладкого, мучного, жирного, копченого, жареного (можно на гриле, углях, микроволна-чтоб без добавл. жира) рацион нормальный, без лишнего жира .За час-два до сна съедайте что-нибудь мясное или рыбное не бойтесь, этим Вы подкормите свой организм на ночь, ему хватит, Вы не поправитесь.
Олька Кравченко
Спасибо. Т.е. я так поняла, что можно кушать яйца, мясо, рыбу (а немного например салата из капусты с огурцами можно или салат помидоры-огурцыили просто огурец к мясу или рыбе?) или 10 дней вообще от овощей отказаться? И еще такой вопрос, а кефир можно пить?
Фигня все это, ешьте меньше, больше овощей и фруктов и больше спорта.... Здоровый сон и меньше стресов.... вот лучшая диета.
Попробовала, оказалось вполне легко, но особых результатов не принесло. Видимо потому что не очень люблю мясо, и мне было трудно.
Мне кажется это жуткие эксперименты над организмом, всего должно быть в меру, белков, жиров и углеводов. Ну можно чуть чуть боольше углеводов - если угнетенное состояние, для поддержания энергии. А так есть чисто белковую пищу, ограничивая потребление других важных элементов - это же всё дисбаланс, хаос для вашего организма. Большое потребление ясных продуктов действительео может повредить сосудистой системе, особенно вредно гипертоникам
Мне кажется это жуткие эксперименты над организмом, всего должно быть в меру, белков, жиров и углеводов. Ну можно чуть чуть боольше углеводов - если угнетенное состояние, для поддержания энергии. А так есть чисто белковую пищу, ограничивая потребление других важных элементов - это же всё дисбаланс, хаос для вашего организма. Большое потребление ясных продуктов действительео может повредить сосудистой системе, особенно вредно гипертоникам
Похожие вопросы
- Сижу на кремлевской диете, что съесть, что бы не хотелось сладкого?
- Вопрс к тем кто сидел на кремлевской диете!
- Скажите кто сидел на "Кремлевской диете с очками"? Когда будут первые результаты у кого есть опыт?
- блин сижу на кремлевской диете полторы недели, щас чертовски болеть стал живот посл .время
- Сижу на кремлевской диете.. Сожрал курицу гриль)))Всю)) Я не нарушил диету??)))
- Девочки и мальчики! Кто нибудь "сидел" на "Кремлевской диете" или на диете Аткинса? Поделитесь впечатлениями,пожалуйста
- КТО СИДЕЛ (СИДИТ) НА КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ? Девочки, поделитесь ощущениями, успехами и рецептами)))
- Кто-нибудь сейчас сидит на Кремлевской диете?Ну и как?
- Возможно, в сидели на "Кремлевской диете" поделитесь езультатами и ощущениями.
- кто сидел на Кремлевской диете? поделитесь впечатлениями и расскажите рацион питания ваш. Блюда.