как похудеть? рост 172 вес 53

До скелета?

Срочно к психиатру....

Ни в коем случае!! ! Иначе начнешь падать в обмороки!
У меня 172 и вес 57 все говорят, что я очень исхудала и мне надо поправиться, а если вовремя не пообедаю - начинает голова кружиться и становиться нехорошо.

вы простите
но по вашему фото уже ключицы торчат и ребра перед грудью видны невооруженным взглядом. .
где тут сексуальность то?? ваше право конечно делать с собой что хотите.. но мужики не собаки на кости не бросаются. .
я просто представила, если у вас на теле так видно.. то простите как с ногами.. выше коленок, что дыра ?? а не стесняетесь этого лично для меня это очень страшно когда так.. что паровоз проедет.. .
ножки должны быть ровными с красивыми изгибами, а не кости обтянутые кожей и коленками..

у вас нормальный вес при вашем росте. 53 кг это кстати нормальный вес при росте 162 даже

А на сколько кг Вы хотите похудеть? У Вас нормальный вес, я бы даже сказала, очень небольшой..

У меня тот же вес, и рост 171 см. Не надо худеть. Это отличное сочетание роста и веса. Всё в норме. Я свою фигуру люблю) ) Всё красиво))

Вот девиз анорексички: хочешь есть - попей водички. тебе подойдет

у вас итак минимальный вес для такого роста, похудание при таких параметрах - прямой путь к нездоровью, а при нездоровье ни о какой красоте речи не будет, простите за назидательность.

Куда уж еще-то. Себя надо любить, а не экспериментировать над организмом.

раздельное питание, ведь это без вреда для здоровья, пример, Анита Цой.

Куда уж еще то. 53 норма. Анарексией хочешь что ли заболеть. Это же не красота а страх божий..

ты и так оч худая

А зачем вам еще худеть в норме вес человека должен быть рост-100 т. е. ваш вес может варьироваться от 72 до 62 кг. ниже будет недастаток

худеть не надо при таких мерках

С ума сходим?? ? Куда еще-то? Даже мужчинам это не нравится....