За беременность набрала вес, до 1 марта НЕОБХОДИМО убрать 10кг, как думаете, овсяная монодиета поможет?

Смотря сколько сейчас ваш нынешний вес. Если 80-100))) то в легкую. А если 60 и вы хотите 50, то это не реально. Разве что ли сухари и вода. А если по-серьезному, то сбалансированное питание. колличество порции и равные промежутки времени и все. Ну и физическая нагрузка. И по доброму, НЕ спешите, лучше вы эти злосчастные 10 кэгэ скинете за год, медленно но уверенно, чем скинуть и потом со сверхзвуковой скоростью набрать их снова, а оно в основном так и бывает, все возвращается да еще и с довеском. Я сотни раз пробовала все эти экстренные диеты, со страшным энтузиазмом бралась, но быстро выдыхалась и снова набирала скинутое. Пока не поняла, что лучше медленно, но уверенно. И главное НАВСЕГДА.

Вы хотите похудеть за месяц на 10 кг?
Если вы ответили на этот вопрос «хочу» , значит, вы ничего не знаете о человеческом организме, о том, как он функционирует, и как он теряет лишний вес. Этого просто нельзя хотеть!! ! Да и абсолютно это нереально потерять 10 кг ЖИРА за один месяц.
Считайте сами: один килограмм жира «весит» 9000 кал. То есть, чтобы израсходовать 10 килограммов жира, организм должен потратить за месяц 90 тысяч калорий и не получить ничего взамен (с едой) .
Итого: каждый день нужно тратить 3000 кал и при этом НИЧЕГО ни есть.
И долго вы протянете, если ничего не есть?

Думаю нет. Попробуй диету Протасова)
Она очень легко переносится, и сможешь сбросить 10 кг

нет, все монодиеты не очень хорошо, (в овсянке много калорий) советую не есть после 16.00 помогло очень -12 кг. за пол года причём ела всё (не нажиралась а ела)

худею уже 3 день, скинула полтора кг. и самое важное очень легко, не ем после 6, не ем сладкое, даже чай пью без сахара, ем в день раза 4 наверное, бывает и 3, но не привышаю 2000 каллорий, где-то по формуле нашла сколько требуется моему организму калорий и получилось 1900 с копейками, ну вот и придерживаюсь не выше этого, от результата вообще рада, похудел животик, грудь как и осталась так и есть такая же, и не ем вообще картошку, она на бёдра сильно влияет, вот буду месяц держаться, надо с 60 до 40 похудеть, и ещё, терпеть оч просто, вот сейчас вечер и ничего. чувство голода есть но спасает что скоро спать, главное после 6 не есть а остальное расплюнуть)) спортом не занимаюсь почти. так как учёба сидячая, работа сидячая, да и с малым тоже сидишь только))

Я вам скажу, что я за 2 недели скинула 10кг это нагрузки, здоровая еда, +влюбленность!! !
через пол года я их опять вернула (((( еще и рекорд побила, за 2недели поправилась на 5 кг (((
сейчас пытаюсь заново ...

Нет не поможет, но время пока есть садись на Кремлёвку, если будешь следовать строго-успеешь. Проверила на себе- за 11 дней - 7кг. и это не придел.

лучшая диета, когда холодильник пустой, денег нет и зарплата не скоро. Проверено лично.