Сколько дней можно голодать что бы вес обратно не набрался? Один?

я голодаю по воскресеньям.... понемного, но худею.. а обычно плюс минкс кг после такого дня.

Есть книга "Мозг, разум и поведение" и в ней описан случай, когда голодание привело к трагическому результату - шизофрении. Там есть даже фото этого юноши до и после голодания. Это небезопасная процедура и надо ее проводить с учетом индивидульных свойств организма. Надо советоваться с врачом.

Голодовки = это бред сивой кобылы, вредной для организма!! ! Если уж вам совсем хочется поэксперементировать над организмом и есть сила воли, пару дней в неделю посидите на низкоуглеводной диете (низкокалорийной) и добавьте аэробной нагрузки.

чтобы совсем не набрался?... тогда лучше вообще никогда не начинать есть... а так человек может без еды обходиться до 7 дней (при наличии пресной воды), а потом всё-равно отправляется в места богатые рыбой и дичью и там отъедается до отвала...

можешь не голодать, ешь орехи по чуть-чуть, они не расширяют желудок и достаточно калорийны, чтобы не хотеть есть ...орехи советую кешью, но предупреждаю, что они заразны как семечки...

Моя мама голодает 1 день в неделю (четверг) уже 2 годаи за это время похудела на 20кг. Если хочется быстрог результата, то можно не голодать, а ограничить чвой роцион до кефира с яблоками и за неделю сильно похудеешь и станешь злой)

набереться.... рзве что откажетесь от еды воооооооооообще.... не майтесь....

Голодать, милочка, ты можеш сколько хочеш, но он все равно вернется, сволочь, и еще друзей с собой приведет