Лечебное голодание. Кто голодал, сколько дней. какая была потеря в весе? какое самочуствие. поделитесь опытом!

Голодала не раз. Потеря веса была довольно значительной.
За 2 недели - 15 кг, за 3 недели - 20.
Проблема в другом - очень трудно было потом этот вес сохранить. Очень важно сразу после голодания не набрасываться на еду, а контролировать выход.
Самочувствие было колеблющееся, как и настроение) Первые три дня психологически трудно не сорваться, плюс чувство голода и слабость небольшая.. . А потом все хорошо, чувство легкости появляется. Но это, опять же зависит от индивидуальных особенностей человека.
P.S. После перехода на нормальное питание оба раза вернулось около 5 кг. Вес изначально был небольшим, и цели своей я добилась)
Удачи. Главное в голодании - уверенность в своих силах и не сорваться в первые пять дней. Все у вас получится)

Ну вам надо было родиться лет этак 69 назад, тогда бы узнали!

очень часто голодаю от одного до трёх дней. раньше было очень тяжело физически, голова кружилась, в глазах темнело, слабость, сейчас уже привыкла. голодаю 1 день в качестве разгруза, раньше до 1 кг в день уходило. морально легко, если точно решить для себя, что это Вам надо. И да, уверенности побольше)

Я голодала один день. Ну, как голодала? Просто очистка организма была. Только пила: вода и зеленый чай. На вечер конечно не сдержалась, съела мороженное (200 с чем-то каллорий) и 3 конфетки)))) )
Зато результат приятно удивил! Утром встала на весы: - 1 кг!)) )
Советую попробывать. Но увлекаться конечно не стоит!!! Раз в 2 месяца где-то думаю будет достаточно!

Я пробовала-опять все потом набирается

во первых голодание лечебным никак не может быть, чем больше голодаешь тем больше хочется сладкого, и что то есть, и это чувство у всех, потому что желудок с бухты барахты посадили на замок.
лучше не голодайте!

У меня подруга голодала... обращалась за деньги по какой-то методике.... похудела очень хорошо.... но есть.. . НО... вес набрала снова... голодают там индивидуальное количество дней ...сколько хочешь сбросить столько и голодаешь... .
Вы поймите одно... после этих методов придётся себя ограничивать всю жизнь... Перейдите на сбалансированное питание.... и без всяких мучений и стрессов... похудеете... я на этом питании 11 кг уже сбросила... в день -300гр.... главное на весы вставайте каждый день.. что бы стимулировать себя.... наймите консультанта по питанию...

а может лучше не надо хернёй всякой страдать

Иди дояркой поработай, заодно и на диету встанешь

я пробовала 1 день. без воды. советуют так голодать раз в неделю. накануне легкий ужин, потом ложишься спать и до следующего ужина ничегот не ешь и не пьешь. если накануне поужинала в 8, то на др день не ешь до 8 часов.
честно говоря, я не слишком заметила чтобы как то похудела за 1 день, но зато это было полезно для здоровья

голодать не стоит! Если хотите прочистить организм то просто попейте сена или мочегонные чаи, организм прочистится и вреда никакого, если конечно нет никаких проблем с желудком и щетовидной железой. Ну при этом естественно желательно ограничить себя в еде. пить чаи три дня подряд, в соответствии с дозой, указанной на упокавке, покупать лучше такие чаи (травку) в аптеках, стоят они не больше 100 руб. Потеря в весе у каждого по разному, всё опять же зависит от количества воды в организме и шлаков, если со здоровьем все нормально то кг 2,за три дня уйдут в легкую)
Ну если задача похудеть, то лучше придерживаться простенькой диеты и заниматься спортом!