Лечебное голодание.. как нужно правильно голодать

Согласна, только никакой херотени без назначения врача, типа шрота и витаминов, не советовала бы.
Организму нужно полноценное питание. Или запишитесь на приём к диетологу.
Мы заочно не лечим.

Неумывакин практикует голодание... погугли

Голодание для похудения - http://www.golodanie-da.ru/vessnijenie.htm еще более трудная вещь, чем диеты. И зажоры более суровые. Поэтому, прежде всего правильное питание на длительный срок.

Судя по тем вопросом, которые вы задавали, вам нужно не голодание, а здравое отношение к питанию. Организму нужны разные питательные вещества. Оптимальный вариант питания заключается в том, что вы едите разнообразно, то есть продуты растительного и животного происхождения, но в меру. При этом не налегайте на жирную и углеводную пищу (хлебобулочные продукты, картошка и т. д.). Дополнительно можете периодически принимать витамины. Например: Ундевит (11 витаминов), липоевая кислота (витамин), спирулину (это микроводоросль спрессованная в таблетках (Спирулина ВЭЛ)). Для улучшения работы печени, что влияет на работу всего организма можно воспользоваться шротом расторопши (это перемолотые семена расторопши как пищевая добавка). Всё это можно купить в аптеке, но прежде почитайте об них в интернете. Что касается массы тела, то есть формула для взрослых: рост минус 100. Это примерный ваш оптимальный вес.

Глупая, лечебного голодания нет, нужно просто режим соблюдать, а есть все равно надо, только в меру.

Не бывает такого для похудения.

Этого делать нельзя! Я вообще всегда была против этого! Самый действенный способ похудеть -это начать посещать кедровую бочку. Токсины и шлаки выходят, также выходит вся лишняя жидкость. У нас недалеко от дома стоит кедровая бочка Роскедр. Отлично помогает похудеть.