Как сбросить 5 кг за 5 дней? Очень срочно!!! Я знаю вес сразу же наберется но это срочно!

исключить булки и жареное. перейти на фрукты и геркулесовую кашу+ мясо постное отварное, никакой картошки и курицы и качать прес НОЧЬЮ. оочень тяжело, но ночью сжигается вдвоне больше каллорий и эффет максимальный, это если срочно. да про кисломолочку и минеральную воду не забудьте. За 5 дней 4 кг реально. Днем не спать, кофе и чай не пить. можно добавить поливитамины . Хорошо сжигают жиры ананасы и цитрусовые

ограничить воду, соль, пить мочегонное
на завтрак-вареная куриная грудка без соли, черный кофе без сахара, сухарик
обед-суп из сельдерея
ужин- ничего с соусом из кислой улыбки
сауна через день

если только, что нибудь оттяпать

Употреблять минимум каллорий и целый день нагружать себя... физически.

Сложно, можно попробовать диету моделей:
Завтрак: Вареное яйцо.
Второй завтрак: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Обед: 175 г творога, чай без сахара.
Но желательно не более 3-4 дней и потом не объедаться. Плюс клизмы во время диеты.

ТУДА торопиться не надо

Не поможет, уж точно! Желудок нафиг испортите. Можно руку отрубить, как вариант. 5 кг за 5 дней - нереально.

Если вес хочешь сбросить до бегай очень много притом пия мало воды и ходи в сауну.

А если хочешь сбросить жир, то не возможно. Можешь на протеиново глюкоозной диете посидеть. Утром ешь фрукты а с одня до вечера только кефир обезжиренный и тоьнемного.

2 дня гречка, затем 1 день кефир, затем 2 дня куриная грудка, 5 кг уйдут я думаю точно, и пейте от 2-х литров воды в день и после 6 ни есть но хорошего в этом ничего нет это я вам однозначно говорю....

На счет 5 кг не знаю, это если очень стараться, а вот килограмма три сбросить можно. Ничего не есть тоже не вариант - голодный обморок никому не нужен. А вот допустим есть одно или два яблока в день (зеленых) и пить воду (например с имбирем, мне помогло) , может и поможет. Нагрузки не рекомендуются.