Коррекция веса
Как Вы считаете если не есть после 5 ти вечера, и при том не занимаясь спортом, то сколько кг можно за месяц скинуть???
Ольга Л.
7 290
килограмм 7-8 точно
Есть нужно регулярно 4-5 раз в день и последний раз за 2 часа до сна, иначе замедляется обмен веществ, поэтому идет набор веса, а похудение идет ОЧЕНЬ медленно!
Ольга Громова
51 151
Ольга Л.
я так ела 2 недели назад....в результате набрала плюс 3 кг.И ещё говорят пить надо много простой воды...ну не могу я в день больше стакана жидкости пить..не могу..Раньше насильно вливала в себя где то по полтора литра воды и потом мучилась от болей в животе....Аж до слёз(((((( Сейчас пью меньше жидкости и всё нормально.
у меня за месяц не еды после 6 без физ. нагрузок кг 2 ушло, не больше
Сусана Джемилева
15 907
только наберете вес. и еще желудок испортите. перерыв между едой не должен быть более 12 часов
Татьяна Пушкаш
5 455
Ольга Л.
ну я ем после 5 ти только яблоки и всё
в течение месяца ела 1-2 раза в день. похудела кг на 4 максимум.
это в кг. а так получилось что на размер.
это в кг. а так получилось что на размер.
смотря сколько вы будете кушать до 5ти вечера)) ) если вы будете питаться три раза в день не до обжорства а просто чтобы насытится ну то есть нормально как обычно то похудеете точно на килограмм пять)
Kamila Shukurova
1 974
Сугубо индивидуально.
При этом до 5 можно есть так, что не скинуть а набрать...
При этом до 5 можно есть так, что не скинуть а набрать...
при росте 168см и весе 70кг мне не понравилось появление жира на прессе, и я решился на этот эксперимент летом 2010 года.
я всего лишь попробовал не хавать за 4-6 часов до сна, и за две недели сбросил 7кг.
всё это глубоко ИНДИВИДУАЛЬНО, так что советую попробовать всякое, но не "смешивать" (пробовать разные варианты через день/неделю, если не виден результат) . нужны недели/месяцы, чтобы убедиться работает или нет выбранная система.
я всего лишь попробовал не хавать за 4-6 часов до сна, и за две недели сбросил 7кг.
всё это глубоко ИНДИВИДУАЛЬНО, так что советую попробовать всякое, но не "смешивать" (пробовать разные варианты через день/неделю, если не виден результат) . нужны недели/месяцы, чтобы убедиться работает или нет выбранная система.
Наргуль Турмаганбетова
если на фото ТЫ, то зачем задавть такие вопросы, это же абсурд.
или ты склонна к анерексии?..
или ты склонна к анерексии?..
Похожие вопросы
- подскажите диету, но только без спорта, тк нет времени. Хочется за месяц скинуть 5 кг .
- при соблюдении диеты (правильного питания) и заниматься спортом ежедневно (по 1часу) за 1 месяц сколько можно скинуть?
- начал пить кефир (0,5) -утром и вечером 3 недели уже-и что вы думаете +3 кг!!! что делать? я скинуть хочу....
- я тут неделю не ем после 6-ти ...а вчера заметила что вечером голода небыло ...может снизить до 5-ти вечера ?
- помогите срочно нужно похудеть на 8 кг за 1 месяц. срочно нужно похудеть на 8 кг за 1 месяц,скиньте какую нибудь диету
- Как похудеть не занимаясь спортом. На 10 кг
- как похудеть без особенных диет и занятий спортом на 2 кг за 2 месяца?
- Я сейчас ем только огурцы. Съела где-то 2 или 3 килограмма в день. Занимаюсь спортом. На сколько я в день худею?
- Ем не более 500 ккал в день - это нормально? Пью много воды и занимаюсь спортом, на сколько я похудею?
- Девчёнки, кто сидел на диете "не есть после 18.00"?) Сколько кг потеряли за месяц?