Отзовитесь пожалуйста, кто прошел через гречневую диету?Результаты? Ощущения? Тяжело? Спасибо всем!!!!очень надо!!

я в свое время прошла этот тяжелый путь сидела около 10 дней, было очень тяжело, но хорошо похудела у меня был большой вес и похудела я на 15 кг. во время диеты было плохо есть гречку толком не могла после 3х ст ложек уже тошно, но результат того стоит.

я сидела давным-давно аж две недели на гречке и кефире)
результаты хорошие, не голодно, даже полезно для очищения кишечника и прочего) единственное, хочется чего угодно, кроме неё, поскольку нельзя ни подсластить, не солить.
могу посоветовать покупать сладкий кефир бифидок - по калориям так же, но гораздо вкуснее! и вечерком пару яблок все-таки добавлять.

главное удержать потом результат а не эффект после диеты. А удержать удаётся мало кому. всё вернётся. Лучше в 100 раз маленькие порции и почаще до 19-00. и ни голода и эффект классный. Да ещё + фитнесс. отличный результат. А так ...ну сидишь, давишься ты этой гречкой. Если вес упал, то на коже неровности и т д. а без физкультуры рельефа не будет, всё обвиснет, а после и во время гречневой диеты заниматься нет сил... поверь.

я неделю сидела, тяжело так как я гречку терпеть не могу.. .
скинула где-то 3 килограмма, много где то по 8, 9 но это зависит от организма уже.

вы если на диету хотите сесть попробуйте лучше кремлевску.

Я слышала, что результатов очень долготнадо ждать, то есть на ней надо сидеть как минимум месяц.. и то есть, если уж очень большой любитель гречки (я вот очень люблю, особенно с молоком или лучком жареным) , но если вы ее сами по себе не любите, лучше не надо, долго не продержитесь

Если здоровье позволяет и вам его не жалко, то дерзайте. А с меня хватит, посидела я на ней, теперь желудок в утиль можно сдать))) ) А эффект не надолго, набирается вес прежний и с собой приносит еще лишни кгшек