С завтрашнего дня решила садиться на гречневую диету. Девушки, кто сидел, какие результаты, отзывы, тяжело ли переносится?

Ой можно мне эту диету?)

Отвечаю за слова - садитесь на пакет гречки в месяц и с гантьельками - гантельками. А ещё лучше - педварительно километрик с кг пакетом гречки в каждой руке. Ну или также с первого на последний этаж в подъезде раз пять утром и вечером - охрененно помогает.

Сидела на ней. Заваривала гречку на ночь кипятком, следующий день ела только эту гречку без соли, салат из огурцов и помидоров без соли, на ночь пила кефир. Очень действенная диета, за неделю похудела на три киллограмма, только очень невкусно (((( Все время хотелось вкусненького хлебушка или чебурека)) ) Садитесь смело, никого не слушайте, все получится, если есть сила воли! Но, конечно, нужны физические нагрузки, хотя бы элементарные. Я с утра выходила за несколько остановок до своей, и шла пешком. В обед гуляла час. Вечером иногда качала пресс (но редко, лень мне....)

Напиши мне в электронку. Я видела диету, но выдержать ее не смогла. Скажу где посмотреть

Полная ерунда.... Не советую....

Система минус 60. Вкусно, сытно, только после 6 есть нельзя.

Я лично на ней не сидела, но моя подруга - да. Говорит, что полная ерунда. Соблюдая все каноны диеты, она даже поправилась на один кг. Так что, действительно, для похудания нужно меньше кушать, больше двигаться. Исключить из питания мучное, колбасные изделия и соли поменьше.

Удачи Вам.

ты не похудеешь никогдааа
онли спорт!

Лучше на систему"минус 60-т"Мама здОрово похудела! И ест нормально. Не голодает! Екатерины Миримановой.

все диеты ерунда надо кушать всё но немного и побольше двигаться