Коррекция веса
Сажусь на гречневую диету стоит ли?похудею ли я ну конечно+физ.нагрузки?
Я не толстая,но ляшки у меня здоровые ну короче ноги ,живот вот за3дня стал таким большим удас просто,аж2складки появились!похудею ли я на этой диете?за неделю?главно что бы видно было,что бы в школу пришла и все офигели.подскажите пожалуйста!только давайте без всяких умников..если бы вы были на моем месте,вы бы поняли,я понимаю если проблемы важнее чем эта!но для меня на сей момент эта проблема самая важная!ведь скоро лето,пожалуйста.помогите.я сидела на ней2дня.и сорвалась.хочу еще раз попробовать.настройте меня как нибудь!спасибо,заранее всем,большое:)
Милая девочка! Не изнуряй себя диетами, потому что есть другой способ похудеть-ХОДИТЬ. Именно во время ХОДЬБЫ сжигается жир. ХОДИ каждый день по часу быстрым шагом. И через месяц одноклассники тебя не узнают- ты будешь стройной и красивой. УДАЧИ!
Кто хочет, тот худеет, а кто не хочет - тот срывается. Хорошенько захоти (только не для класса, а для себя) и все будет в порядке. Удачи!
Кристина Барышева
31 098
рост. вес. возраст.. . объёмы...)) ) добавьте к гречке кефир)) ) максимум 10-14 дней.. . потеря веса индивидуальна
похудеть то похудеешь, килограмма на 3 точно, но потом это всё вернется. надо понимать, что чуда не произойдет и стройной принцессой за 5 дней ты не станешь. физ. нагрузки - это чудесно! сбалансированное питание вместе с ними - еще лучше! если у тебя в основном жировая масса, то попробуй заняться таким видом фитнеса, как бодифлекс или оксисайз. Они как раз рассчитаны на довольно быстрое сжигание жира, но диета там противопоказана, только постоянное правильное питание.
Кушать нужно любую не жирную полезную пищу. Желательно овощи (салаты) и каши. Иногда, раз в неделю можно принимать немножко мяса, для поддержания хорошего самочувствия организма. Главное есть в меру. А лучше всего стать студентом) ) Я студент и ем два раза в день и то если свезёт)
хорошая диета
Почитай лучше про черешковый сельдерей. Диета не напрягает.
Какая диета! Вы что! Не травмируйте организм, он начнёт из-за не хватки пищи поедать мышцы! Просто надо питаться в малыми порциями, редко есть мучное, и больше заниматься в тренажёрном.
Похожие вопросы
- стоит ли садиться на гречневую диету ??или овсяную .. результат будет или нет ?за сколько ?
- Скажи те пожалуйста, мой рост 158,вес 65 и мне 14 лет стоит ли мне садится на гречневую диету?
- можно ли мне в 13 лет садится на гречневую диету? вес 64, рост 163.
- Стоит ли садиться на гречневую диету и сколько можно на ней сбросить?
- Все решено сажусь на гречневую диету, а рецептик не дадите?
- Сажусь на гречневую диету...кто пробовал,расскажите какие у нее плюсы и минусы, сколько кг можно сбросить? хорошая она?
- Сажусь на гречневую диету. Как вы считаете-она самая эффективная среди всех?
- сажусь на Гречневую диету! и больше как не набрать?
- С завтрашнего дня решила садиться на гречневую диету. Девушки, кто сидел, какие результаты, отзывы, тяжело ли переносится?
- Как похудеть на 3 кг,если физ нагрузки противопоказаны?