вы за или против белковой диеты?почему? если просто кушать больше белка чем углеводов тоже будет похудение?

Если похудение ценой потери здоровья для Вас приемлемо, худейте. Это очень вредно. Углеводы дают энергию каждой клеточке. Если их ограничить, начнёт расходоваться резерв (жир). Но без углеводов (я имею ввиду нужные, "дружественные" углеводы) двигательная функция кишечника будет нарушена, белки будут гнить в кишечнике, отравляя весьорганизм продуктами распада. От этого возникают такие болезни, как :камни в печени и желчном пузыре, в почках, кисты, отложения вредных кристаллов в костях и соединительных тканях. Нагрузка на почки и печень сильно увеличивается, изнашивая эти органы. Что можно сказать"за"?Да ничего!!!

Не обольщайтесь особо. Белки имеют свойство синтезироваться в жиры и углеводы, углеводы-в жиры, а вот жиры-жирами и остаются. Единственное-одно мясо есть нельзя .Нашему кишечнику для нормальной работы обязательны пищевые волокна

Вообще против диет! Надо просто есть в меру и заниматься спортом или физкультурой

Белковая диета подразумевает под собой питание белками и жирами, а углеводы исключить (но 50г. есть обязательно).

Будет похудение если это будут нежирные белковые продукты, а таких в природе мало. Кур грудь, творог обезжир, сердце свиное.. . пока больше ничего на ум не приходит. А если сильно урежешь углеводы не будет энергии на жизнедеятельность организма и обмен веществ замедлится, тогда вообще не похудеешь.
Много белка тож вредно.. . большая нагрузка на почки. Для тебя оптимально 0,8 гр. белка на кг веса в сутки