Как вы избавляетесь от лишних кг?

Доброго времени суток. как вы справляетесь с лишними кг: *заклеиваете себе рот =) *сидите на диете *фитнесс что Вам лично помогло в коррекции фигуры? С чего начать терять вес, если "потерять" нужно внушительную час кг. Хожу на аквааэробику. хаваю таблетки (L112),из-за которых чуть ли не 3-4 раза в день сижу "на горшке" =) , а ненавистные сантиметры и килограммы стоят на одном месте. В последние дни добавила хулахуп. может талия найдется о_О