Вот как мне все таки похудеть? подскажите(((

выбери такую диету на которой сможешь всю жизнь сидеть
может это и медленно но надежно

Если вы «железно» решили похудеть
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=8891
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=13127
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=8470

сила воли Вам в помощь!!!!

влюбитесь в кого нибудь, кто вас не любит, грустите с утра до вечера. Лишние килограммы растают, как снег на солнце.

бодиФлекс или Оксисайз + правильное питание, пить 1-1,5 л. воды, не есть за 4 часа до сна и никаких к черту диет!

Замок на холодильник поставь)

Извини, но без силы воли ты ничего не сделаешь

Вы всё сможете! Сократите количество суточных каллорий до 700,при этом не ограничивайте себя в еде, это поможет избежать срывов! Летом будете самая стройная и загорелая! Удачи!

подсчет калорий. нижняя граница 1200(если меньше-потом всё вернецца) . неделю-две посчитаешь с таблицами (их куча в интернете) потом на автомате будешь знать где сколько. это медленный способ-около килограмма в неделю, но обратно точно ничего не вернецца (если конечно разумно питацца). есть можно всё! сама так худею. вот за эту неделю уже скинула полтора килограма, но я еще делала во вторник творожный разгрузочный день.

Купите хула-хуп (обруч массажный с пупырышками) и крутите себе в удовольствие, в первые дни больно, потом нормально, перед этим намажьтесь кремом для похудания и еще + к этому прыгайте на скакалке, питайтесь правильно.

Трать больше энергии. Кушай больше Овощей и фруктов. Не еш сухарики, чипсы. ограничивай аппетит. Найди красавчика парня спортсмена желательно соседа и занимайся сним сжиганием каллорий. Занимаясь утреней пробежкой или Аэробикой.