Как можно до лета сбросить 5 кг?

Есть дробно - почаще и небольшими порциями. Это парадокс, если хотите похудеть, то ешьте не 5 раз в день, а 7!!! Но, конечно, правильную пищу: больше овощей и фруктов, белок - низкокалорийный: нежирное мясо и творог, рыбу, куриную грудку отварную без кожи с зеленью. Пейте больше воды и зеленого чая, а сладостей и мучного поменьше. Двигайтесь почаще: танцуйте, прыгайте на скакалке, гуляйте перед сном. Делайте массаж с кофейным скрабом (он поможет сжечь жирок и подтянет кожу).

Недоедающие люди - худые! Сократите порцию, но кушайте те же продукты и никакая диета вам не понадобится!

не есть жирное, жареное, сладкое.. . Не переедать. Мучное исключить, больше овощей, фруктов... Если мясо -нежирное .

Закрыть на замок рот и холодильник. Немного посидеть на диете.

Начать вести ЗОЖ.

каждую порцию привычную урезать вдвое

Перейдите на работу медсестрой и проживите на ее зарплату 1 месяц - сбросите не 5, а все 10 кг!

смотря сколько ты весишь сейчас.
если мало, то это будет очень сложно,
а если выше нормы, то диета, физические упражнения.
откажись от сладостей. ешь 3--4-5 раз в день.
до 12 можно есть все, что захочешь в любом кол-ве.
обед, ужин, на ночь кефир можно выпить, чтоб не голодной ходить.
вот.
только не ешь сладости, печенье, мучное. не так уж много ешь фруктов, от них тоже поправляются.

Проще простого.
Откажись от мучного и сладкого. И не жри слишком много!
И да, запомни, что диета это образ жизни а не мимолетное увлечние с целью похудеть.