Коррекция веса

Кто додумался сказать что от бананов можно "поправиться"?))

Серьёзно, кто-то глупость ляпнул и все как стадо овечек: "даааа, даааааа! от бананов толстеют". Я ем в день по 5-7 бананов (при этом питаюсь нормально, но вегетарианец) и я реально тощий. А если учесть, что я их ем с овсянкой и мёдом натуральным....мммм... Зачем вы ерунде верите?)) Кто со мной согласен?
У любой женщины есть подруга, которая жрет как бегемот и не толстеет.
Все зависит от метаболизма.
Кого от бананов и картошки вширь прет, а кого и вообще ото всего.
А кто-то может есть ко всему прочему сало, суп, второе, десерт, компот и не толстеть.
Евгения Краковец
Евгения Краковец
62 054
Лучший ответ
Радуйтесь, метаболизм у вас такой. Полно людей, которые жрут все и не толстеют, но есть и не такие. В одном банане около 200 ккал. 5 бананов уже 1000ккал. Согласитесь не мало. Хоть это и фрукт, для худеющих не очень подойдет.
Ирина Мельникова в банане 90 киллокалорий! и советую не сходить с ума, подсчитывая их на каждой упаковке и в каждой ложечке - иожно деградировать и зря прожить свою жизнь.
Имеются в виду не те бананы, которые в нашу страну поставляются. От тех бананов, которые ты кушаешь, не поправишься. От них ни особой пользы ни особого вреда. Так что кушай на здоровье.
Ирина Мельникова хаха, уважаемый, я говорю о наших людях, которые обсуждают свои сумасшедшие диеты. и речь там идёт о наших бананах.
Это все индивидуально. По себе других не судят. Одни жрут как лошади и ничего, не толстеют, а другие лишний раз в холодильник залезть боятся. А бананы действительно очень калорийны.
(*=Анечка =*)
(*=Анечка =*)
4 357
Ирина Мельникова Они не каллорийны, это бред. вы учёный? нет? я так и думал. просто вы прочитали что они каллорийны и повторяете. ешьте себе на здоровье, не сходите с ума.

п.с.: я много ем только фруктов, а так, питаюсь в основном кашами, творогом и занимаюсь спортом. но всё же, это всего лишь фрукты(1) ФРУКТЫ
Да, бананы полезны, особенно при проблемах сердечно-сосудистой системы, но... они калорийны, поэтому тем, кто хочет похудеть, диетологи обычно рекомендуют 1 или 2 банана в день.
Рада за Вас, что у Вас хорошая фигура, но, возможно, у Вас хороший обмен веществ и, возможно, Вы усиленно занимаетесь спортом и сжигаете калорий больше, чем получаете с пищей.
Будьте здоровы!
толстеют от лишних калорий
Ирина Бутина
Ирина Бутина
1 549
Кто говорит, что они калорийны? в одном банане 91 ккал. источник: "Современные таблицы калорийности продуктов" автор Е. Доброва. так что чтоб набрать 1000 нужно 11 бананов слопать) ) многовато.. . так что они относительно других фруктов калорийны) ) например, в дыне "колхознице" всего 28 ккал, а она тоже и сладкая, и вкусная))))
Значит вы не склонны к поправлению!! !
Самый каллорийный фрукт это виноград и бананы! И как раз для тех, кто худеет, бананы ну никак нельзя!
Ирина Мельникова вот, идеальный пример того, что я написал.))) ну КТО вам это сказал? Вы врач-диетолог? врядле.:))