вы мне просто ответьте- поправлюсь я теперь или нет.фигура испортиться теперь? без юмора

я месяц сидела на диете. потом 3 месяца держала фигуру( не ела ни грамма сладкого,солёного,жирного,жаренного, острого ит.д) занималась спортом. я похудела и мне безумно нравилась фигура. я боялась поправиться. худела я к отдыху он через 3 дня уже! и я была уверенна что не съем до него ни чего лишнего и поеду похудевшая. но сегодня ни знаю что на меня нашло. я съела пачку шоколада молочного(550ккал) 5 вафель(это 450ккал) 2 кулака семечек (это 400ккал) и яблоко(90ккал). теперь я сижу и плачу. я так долго худела, а из за того что я сегодня съела так много сладкого-моей фигуре конец. да? я теперь поправлюсь, исчезнет талия, целлюлит на бёдрах появиться... а отдых уже через 3 дня...неужели я 3 месяца худела и изза сегодняшнего дня всё вернёться на круги своя? можно ли как нибудь что нибудь сделать чтобы я ни поправилась и фигура осталась прежней? блин, я себя не навижу!!! давайте без юмора. подскажите что нибудь :'((((((