Что делать с целлюлитом?

заниматься спортом и меньше мучного и сладкого

Изменится, если Вы РЕШИТЕ ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ и приложите усилия. Я всю жизнь худая, спортом занимаюсь, разряд по плаванию, а он меня тоже преследует с 14 лет. Да еще растяжки. Целлюлит поборола, а с растяжками, к сожалению, ничего не поделаешь уже (( Раз появился - то сам по себе целлюлит уже не пройдет, и до конца тоже не выровняется в любом случае. Но можно сделать его НАМНОГО менее заметным. Мои методы - интенсивные тренировки в спортзале по 2-3 часа 3 раза в неделю, сочетаем кардионагрузки, аэробику и силовые упражнения. Нормализуем питание - отказываемся от всего вредного: полуфабрикатов, Макдональдса и др. , газировки, еды на ночь и т. п. Плюс обязательно обертывания (можно делать дома) и МАССАЖ! Только так.

Не знаю как в твоём случае, я сильно поправилась после вторых родов (+30 кг) , да и до родов был целлюлит, хоть и вес был нормальный, когда сбросила "лишнее"-целлюлит остался. Нашла хорошего гидромассажиста + душ Шарко, за 10 сеансов того и другого- от этой беды не осталось и следа. Муж сам в шоке, не то что я!!!! Но скажу сразу- меня там не гладили- синяя ходила (лучше делать одновременно, т. к. синяки появляються от Шарко, а гидромассаж их разбивает) , так что лучше эти процедуры отложить до осени))))!

забить, у всех он есть

Очень тебя понимаю, правда, у самой такая же беда! Перечитала кучу литературы, кучу форумов и советов.

Я для себя сделала краткий список действий борьбы:

1) Естественно спорт! Для себя сделала вывод: тренажерный зал - не подходит, только перестаю - стает только хуже. Мне больше понравился ефект после таких занятий: обычный фитнес, йога - шикарно, да еще и гибкая как кошка становлюсь, боди-флекс или святая аква-аэробика. Можно выбрать что больше по душе и по карману.

2)Медовый массаж (в домашних условиях делаю)

3) Пилинг тела. Теперь делаю каждый раз. Элементарно, но кожа стает просто как у ребенка. Очень советую кофем - просто и доступно.

4) Обертывания. Пробовала различные, кому будет интересно, спрашивайте, ецепты расскажу.

5)Массаж вакуумными баночками - очень хороший результат дают.

6) Курс антицелюлитного массажа. Дороговато, но тоже эфективно. Количество сеансов зависит от степени запущености. Огорчает только одно - все возвращается через 2-3 месяца, нужно постоянно повторять курс.
После посещения ванны постоянно наношу обычное молочко для тела, но с апельсиновым маслом. Так как полностью разочаровалась во всеразличных антицелюлитных средствах.
Очень надеюсь, что кому-то помогла! !

А главное девочки, просто любите себя!