СРОЧНО!!! Как похудеть ЗА МЕСЯЦ на 5-6 кг????Пожалуйста, помогите!!!

ну что за ерунда какие диеты? а потом-то как питаться? всю жизнь на диете?
за месяц на 5-6 кг получается не у всех, если, конечно Вашему обмену веществ можно позавидовать. спорта недостаточно, прежде всего - правильное питание. проанализируйте, чем Вы питаетесь. ну, во первых, сладости бесполезные - заменить на полезные, например вместо булки съест фрукт. ну вообще конечно сладкого минимум. обязательно в обед есть горячее первое, тогда все полезное быстро будет усваиваться. если пьете чай - то лучше без сахара и вообще зеленый. так, теперь про вторые блюда: можно перейти на овощи ( например, тушить во всевозможных видах) , старайтесь не есть майонез - я как прочла из чего его делают - волосы дыбом встали. знаете, я всешда прежде чем что0то купить всегда читаю из чего это сделано. бывает, что ценнице с колбасой не всегда состав с оригинальной упаковки совпадает с тем, что пробивают непосредственно при взвешивании в супермаркете. в общем, внимательно относиться к тому, Вы употребляете в пищу. Успехов!

Ешьте немецкий сельдерейный супчик. Если есть чему худеть, то и за неделю можно.

Не обедать и не ужинать. Только завтракать.

Вполне можно - очень хорошая диета Пьера Дьюкана, похожа на кремлевку, но с некоторыми отличиями - сейча тоже очено популярна. Но как на всех малоуглеводных диетах - есть больше овощей, иначе запоры.

Все диеты есть на Мама и дети на форуме смотрите в разделе скачать там же и калькулятор калорий

abc или гречка, самые проверенные диеты