Коррекция веса

Для 18-летней девушки это нормально?? Рост 166, вес 70 кг. Почему? Объясните, помогите, пожалуйста!

Нет! Это ненормально! Нужно больше движения в жизни! Если нет возможности и средств на фитнес-клубы и тренажерные залы, ходите больше пешком, больше двигайтесь, НЕ ЛЕНИТЕСЬ! встаньте пораньше и сделайте зарядку утром, от этого вам уж точно хуже не будет, а наоборот Вы почувствуете себя бодренько и в то же время в тонусе! может быть неправильное питание.. ешьте больше фруктов, сырых овощей, пейте кефир, ограничьтесь от мучного и шаг за шагом откажитесь от сладкого!! ! Удачи!!!! Будьте в тонусе!
DC
Dasha Chehova
624
Лучший ответ
Что "почему"? Почему нормально? ИМТ посчитайте свой - масса тела в килограммах делится на рост в метрах, возведенный в квадрат: 70 разделить на 1,66 в квадрате. У вас получится 25,4. Норма - до 25. Больше - полнота, больше 30 - ожирение. Т. е. ваш ИМТ - на границе нормы, но повода для паники пока нет
многовато.... возможно неправильное питание, отсутствие движения.. иди на финтнесс. ты такая молоденькая. пока что тебе просто будет скинуть лишний вес.
смотря каая комплекция. если кость широкая и мышцы а не жир. то все нормально
это много
MJ
Margaret Jons
10 478
веса многовато, но не зацикливайтесь на том что показывают весы - главное чтоб Вас радовало отражение в зеркале и самоощущение, может быть широкая кость (тяжелая) , может гормональный сбой или нарушен обмен вещесв -сдайте анализы на гормоны, проверьте щитовидную железу, может и от неправильного птания и образа жизни быть -тогда диета, спорт. Если это наследственное, опять же диета и спорт поможет подкорректировать вес
Смотря какая кость если широкая то это впринципе нормально. А потом мужики не собаки на кости не бросаются. Хочется что бы было что пощупать....
пяток лишний.
но лучше бы вам весить 60.
а при хрупкой контституции еще меньше.. .
не нормально, по-моему это уже перевес.... но если это мыщцы, то всё нормалек!
Мария Семко
Мария Семко
1 169
это очень много, ты вовремя забила тревогу, но, чтоб привести себя в порядок прийдется серьезно поработать.
Екатерина .
Екатерина .
614
На вкус и цвет, товарищей нет...
это правда много, и тревогу забила не вовремя. раньше уже надо было, а сейчас тяжелее сбросить будет! ! так что начинай!! ! только не резко конечно, постепенно ...меньше ешь и лучше после обеда не есть :) удачи!
T.
Tα .
357
18 лет - то что надо.

Давай знакомиться я буду тебя за попку щепать.
Нет. Не нормально. Для 18-летней девушки с Ростом 166 см нормально 100 кг
По формуле ваш вес должен равняться 56 кг, а 70 явно перебор.