А кто знает необычные диеты для похудения?

Все до безобразия ПРОСТО, но привыкнуть соблюдать эти мелочи ТАК СЛОЖНО!
1.Все, что любите, даже вредное (жирное, сладкое) , ешьте хоть каждый день, но только ДО 12 ч. утра.
2. Спать ложитесь НЕ ПОЗЖЕ 24 ч.
3. Ешьте ежедневно НЕ МЕНЬШЕ 3 разных фруктов, но МЕЖДУ приемами пищи, а не сразу после или до. .
4. Последний ПРИЕМ ПИЩИ не меньше, чем за 4 ч до сна.
5. Последний раз ПЕЙТЕ не меньше, чем за 3 ч до сна. и не больше 200мл, и это должна быть простая вода.
6. На один прием пищи ваша норма (если вы весите около 60 кг и больше) 0,5% от вашего веса. Так, например, для человека 80 кг порция всего обеда НЕ ДОЛЖНА превышать 400 г.
7. Никогда не следует пить ранее, чем через 30 мин. после еды!
Не забывайте использовать каждую возможность для движения (не ждать автобус, а пройтись пешком и т. д. )
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! ХОРОШеГО НАСТРОЕНИЯ! С Наступающим Новым годом !

Вот, читай, здесь собраны все необычные диеты
http://www.dietky.ru/extrim

Черный шоколад с повышенным содержанием какао по 100 г. в день, негазированная минеральная вода, кофе, чай зеленый без сахара Можно сбросить до 1 кг в день Без консультации врача не эксперементируйте во избежание порчи здоровья

Длится обычно от одних суток до недели - в последнем случае к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме бананов и винограда) . Монодиеты - не способ сбросить килограммы, а позитивный стресс для организма. Краткое отсутствие сбалансированного питания мобилизует организм избавиться от шлаков, токсинов и, заодно, от небольшого количества жира.

Планы: 500-900г за сутки, 1-3 кг в результате нескольких дней диеты.

Преимущества: Стимулирует обмен веществ, ускоряет расходование собственных жировых запасов организма.
Сложности: Серьезной потери веса ожидать не стоит, диета используется, в основном, как разгрузочная. Кефир после пары дней диеты начинает вызывать неоднозначные чувства.
Монодиета: 2 л свежего кефира (можно с низким процентом жирности) выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты 1 день.

Разгрузочная диета:
указано количество продуктов на сутки (исключить соль и сахар)
1 день - пять маленьких вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курицы (грудки) , 1,5 литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса, 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы, 1,5 л кефира;
5 день - фрукты и овощи в любых количествах, 1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.

Правилное питание по группе крови. Гениально! Просто! Доступно!

жрать меньше надо и ходить пешком. и диван не душить попой. вот уже 13 лет, как я с 80 кг дошла до 55. хотя ем всё что не приколочено, спортом не занимаюсь. а вот моими советами пользуются все подруги. и стали такие же стройные

Если боитесь потолстеть,
обязательно выпейте
перед едой бокал вина,
алкоголь убивает чувство страха.

Лучшее о чем можно только мечтать www.zdorovieinfo-svc.org скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-svc.org помоему лучшее средство!

не кушать вечером