какие продукты содержат мало калорий? можно ли за место завтрака есть манную кашу? есть ли в ней калории?

Мало калорий во фруктах, овощах, обезжиренной кисломолочке.
Все каши - калорийные, но есть их нужно. Пользы от них много.
А насчет манки, так вот, последние исследования показали, что это очень вредная каша и употреблять ее не стоит. А самые полезные кашки - овсянка и гречка.)))

если есть кашу, не потолстеете точно .наоборот, съев тарелочку каши перекусывать не захочется До самого обеда, потому что кашка Это очень сытное блюдо. и безумно Полезное Для Желудка. будете кашу есть - гастрита Не будет.
все то что мы кушаем в первую половину дня, часов до 2-х на нашем весе Не отражается.
мало калорий содержат - кефир, яблоки, йогурты.

вообщето в ней очень много каллорий

Манная самая колорийная, а пользы в ней никакой

Творог 1% а кашу-геркулес или пшено

в ней то как раз их и полно . Лучше овсянку на воде.

лучше овсянку кушайте. от неё и польза есть.

манная каша вообще безполезный продукт вообще каши варятся на воде тогда они полезны а манка на воде такая гадость так что уж выберите для себя другой завтрак

манная каша очень калорийна) не стоит употреблять ее каждый день )

вообще то манная каша очень колорийна и к тому же вредная, Лучше овсяная каша на воде сахар можно заменить медом+ сухофрукты, обезжиренный тророг, фрукты

нужно

утром можно всё

Калории есть во всех продуктах. Манка калорийна, но полезна. А так можно есть обезжиренный творог с фруктами по утрам

Морская капуста для похудения полезна.