Манка содержит так называемые «быстрые» углеводы, сахар которых мгновенно всасывается в кровь, даёт мощный энергетический заряд, но также быстро улетучивается, и организм требует следующей порции энергии для нормальной жизнедеятельности. Поэтому не рекомендуется употреблять блюда из манной крупы диабетикам всех типов и тем, кто стремится сбросить лишние килограммы.
Если же вы не страдаете ни тем, ни другим, то можете кушать манную кашу хоть три раза в день)
Коррекция веса
Полезно ли на завтрак иногда есть манную кашу подростку? Я читала что она бесполезна, только калорийна. Правда ли это?
Светлана Цинская
10 297
Углеводы детям тоже нужны для энергии.
Марина Балтиева
85 374
Правда то, что ты излишне озабочена едой. Прям мания какая-то.
С точки зрения логики, манка полезнее детям, они ни минуты на месте не сидят и энергии нужно валом.
А лежащим на боку подросткам, не озабоченных спортом, она принесёт больше умственных страданий на тему "а я вот её съел, а не потолстею ли я".
С точки зрения логики, манка полезнее детям, они ни минуты на месте не сидят и энергии нужно валом.
А лежащим на боку подросткам, не озабоченных спортом, она принесёт больше умственных страданий на тему "а я вот её съел, а не потолстею ли я".
Эльмира Косалиева
70 768
Светлана Цинская
С чего вы взяли что я спортом не занимаюсь? Тренрировки 5 раз в неделю по 3-4 часа
полезно
да, калорий многовато
да, калорий многовато
Кашу надо есть утром каждый день, вот что я могу сказать. Мне вообще в диете так врачом прописано! Хотя, я не манку ем, но ведь тоже каша. Манка вообще очень вкусная, полезная, но готовить её лень XD
Если только рано утром, то ничего не будет.
Жанна Ивановская
680
Почему ты так так волнуешься по поводу калорий? Ты-все еще растущий организм, которому нужны питательные элементы в независимости от калорий. И если много двигаешься-ешь хоть бургеры, ничего не будет, а если на диване лежишь с депрессией " Я толстая", "Я съела еду в которой на 30 калорий больше, чем я думала". Нужно питаться правильно, не думая о калориях.
Натали
364
Светлана Цинская
Потому что если не буду следить за калорийностью и питанием то разжирею ка как свинья. По этой причине я ничего объемного типо каши или творога не ем на завтрак, и чая наливаю не полную чашку чтобы вес не набрать. Стоит мне поесть овсянку с ложкой мёда и выпивать чай, та куражу после завтрака +700 грамм на весах
Похожие вопросы
- завтрак-ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ, манную кашу (2 СТОЛОВЫХ ЛОЖКИ), ЯБЛОКО обед-Рыба (варёная) с овощами (морковка, капуста, свекла, лук)
- какие продукты содержат мало калорий? можно ли за место завтрака есть манную кашу? есть ли в ней калории?
- Манная каша для набора веса
- Можно ли похудеть, если на завтрак (6:00ч) -гречневая каша, обед-14:00ч-гречневая каша, и все? Пить зеленый чай.
- манная каша. Чем полезна? Очень хочется ее покушать) Толстеют ли от нее?
- манная каша каллорийная? или что вы посоветуйте есть весь день
- можно ли на диете кушать манную кашу?
- при диете на завтрак можно кушать овсяную кашу на молоке с мёдом? без сахана и на воде не могу есть
- Калорийны ли каши, сваренные на молоке? Я, естественно, не манную имею ввиду )
- Молочные каши сильно калорийные?От них сильно набираешь вес?Вообще какие продукты,или блюда самые низкокалорийные?