при диете на завтрак можно кушать овсяную кашу на молоке с мёдом? без сахана и на воде не могу есть

конечно овсяная каша на молоке и с медом это каллорийно конечно.... а вот для диеты подойдет лучше просто овсяная каша на воде.... ее много не съешь, да и полезно будет

ЭТО УЖЕ НЕ ДИЕТА, НО ПОЛЕЗНАЯ

Какая же это диета? Калорийно очень получаеся.

А Вы попробуйте 1 капельку соевого соуса
вместо сахара, совсем другой вкус.

отвечают многие бред! Мед утром усиливает скорость обмена вещств, и это залог хорошего имунитета, именно с утра ложку меда. Поэтому спокойно ешьте с ложечкой меда, а кашу варите на воде, но густую, а потом разводите молоком.

Ты молока не купи. Свари кашу и смотри на нее. ))).

Мёд и молоко могут вызвать аллергию, но по чуть-чуть это очень полезно.

можно на завтрак есть все! так что не волнуйся, ешь с удовольствием!

желательно использовать молоко с м. д. ж не более 1,5%

не варите каши на молоке! !
вообще молоко ни с чем нельзя мешать! нарушается пищеварение
употребляйте как монопродукт!

я ем овсяную (и не только) кашу со специями - карри, базилик, паприка
с соевым соусом тоже очень вкусно! )
мед вместо сахара неплохо, но можно еще добавить горсточку изюма
- сладко и полезно)

а вообще самые лучшие крупы для худеющих - ячка (самая некалорийная)
и перловка (надолго чувство сытости)

но не забывайте, что все углеводистое в первой половине дня хорошо.
вечером лучше белковое и овощное

удачи!)