как зашить себе рот и не кушать?: ) кто знает хорошую методику для нормализации веса?:)

Купите в аптеке семена льна, принимать одну чайную ложку за 20 минут перед едой, это отбивает аппетит, не больше трех чайных ложек в день !!!ещё кушайте на завтрак пшонную кашу, для её усвоения организму нужны жиры, поэтому он будет расходовать свой собственный . Мне тут посоветовали делать разгрузочный день на молокочае. В 1-1.5 л кипящего молока добавить 2-3 ст. л. зеленого чая, этот отвар процедить и пить в течении дня. Попробуйте и вы. удачи!
и вообще, делайте один разгрузочный день в неделю, какой вам нравиться, для здоровья вреда не будет. и весы купите, только взвешивайтесь без фанатизма.

Нюша! Есть способ по проще без всяких диет.

Зашить можно нитками, но лучше отказаться от каких-то продуктов.

Медики утверждают: разное телосложение – это разный механизм образования лишнего веса. Значит, для обретения идеальной фигуры и воздействовать на «стратегические запасы» нужно по-разному!
Специалисты научного отдела Gloryon учли особенности разных типов фигур и создали уникальный продукт индивидуального применения – ФИТОГЕЛИ GLORYON!
Результаты
* снижение веса - на 3-5 кг
* уменьшение объёма талии - на 3-8 см
* уменьшение объёма бёдер - на 4-6 см
зайди на сайт, сделай тест и закажи фитогели, которые подойдут к твоему типу фигуры
заказать можно на сайте: www.gloryon.com доставка в течении 3-5 дней после оплаты, для регистрации на сайте введи ID менеджера 8213619

Нюша!
Всё кушай и
Никого не слушай!
И будешь, Нюша -
Как груша!
Румянная и сладкая!

Кушайте всё но немного. Посторайтесь исключить жир, и торты. После 6 ч. яблоко или ст-н не жирного кефира .А ещё приобретите электронные весы -(это стимул). дам ссылку не дорогую

Лучше не зашивать рот.... я 2 года постоянно голодала, чтобы похудеть.... до сих пор проблемы с желудком.... Лучше спортом заниматься регулярно, или танцами ( например живота) тем более это помогает избывиться от негативных эмоций...: )