надоело быть худым!!!!Что лучше кушать чтобы за зиму поправиться! ??18лет 180 вес 61кг :(

Мальчик, Ваше взросление запаздывает, все скоро исправится само.

Строение тела у всех разное. Если ваш организм не подвержен набиранию веса, чтобы вы не ели - только желудок посадите.

У Вас, видимо, тип телосложения - астенический. Обильная еда не поможет, а только усугубит положение. Вы останетесь худым и сутулым, а вырастет живот. Поэтому, Вам нужно все время работать над собой- есть белковую пищу, и пищу, богатую протеином и усердно "качать" мышцы. Через год упорного труда Ваши близкие Вас не узнают. Шварценеггером Вы, конечно, не станете, но Ваши ленивые сверстники Вашей фигуре позавидуют. Но для этого потребуется весьма некислый ежедневный труд.

лучше спортом займись )

значит такой обмен веществ, и никак это не исправить а страшные методы толстения я не скажу. кстати какой комплектации папа? может у вас это семейное?

До 23 лет был стройный как кипарис, а потом женился. Как попёрло! Теперь при росте 178 вес 86 -90 (лето-зима) . А до этого что только не ел, всё было по-барабану.
Холостой придёт домой, глянет в холодильник, махнёт рукой и на баб, а женатый придёт домой, глянет на жену, махнёт рукой и в холодильник.

тебе нужно поправиться, а то мне за себя стыдно, а у меня рост 170 и такой же вес. ешь майонез, сало...

нен слушайте этих отлетов хреновых протеины жри сам свои протеины Александр Челпанов.

Утром растительную пищу, вечером белковую и не каких чипсов и кириешек.
с пепси колой.
Пресс, штанга, гантели, отжимание.

кушай всё што движется пей всё что льёться

в равных пропорциях _ курага, изюм, грецкие орехи, инжир, мед, проверено на себе. помогает,

я сама худенькая, сколько не кушала не поправляюсь, от еды врятли вес наберешь, единственный способ купить в аптеке пивные дрожжи в таблетках, у меня есть знакомая которая от них очень поправилась.

просо и овес