Кто знает действующие экспресс-диеты?

Виктория, посылаю Вам экспресс-диету на один-два дня.

Она хороша тем, что за один-два дня можно сбросить 1-3 кг.

Меню на день: 4 яблока, два ржаных черствых ломтика хлеба, 200 гр. отварной рыбы или говядины (не солить), 1 лимон.

Уменьшается объем в области талии и живота. Эффект, правда, непродолжительный, но если необходимо быстро сбросить лишние кг, чтобы влезть в любимую вещь, то очень подходит!

не реально. за такой срок можно избавиться от какашек и от воды.

Пить только нежирный кефир.

За полгода я похудела на 10 кг. В мае весли 60, сейчас - 50 (рост-162 см) , Я ела пачку хлебцев в день и выпивала 1 литр молока или кефира, ну и плюс яблоки кислые. Больше ничего. По выходным послабление делала.
Вообще, самый простой, эффективный и дешевый способ похудеть - НЕ ЖРАТЬ!
А потом, когды достигнешь нужного результат, можно есть все, но - МАЛО. То есть 3 конфеты в день, а не 23... Всего-то навсего.
P.S. лишний вес я набрала во время кормление грудью, пока худела - продолжала кормить.

2банана и 1литр молока за 3дня минус3кг. только чередовать молоко и бананы. можно до 5дней

деточка, убей в себе предрассудки.. =), будь собой, ты и так прелестна :))))

На завтрак-секс, на обед-секс, на ужин секс и булочка. Если не помогает, то мучное отменить.