Мне 13! 83-65-95 я считаю себя толстой! Посоветуйте!

Во-первых, раз тебе все эти вопросы не безразличны-это уже не плохо. Начни с того, что нужно полюбить себя такой, какая ты есть. Помни, что тело это только физическая оболочка души. Во вторых, начни активно заниматься спортом, но не советую силовые виды, лучше что-то эффектное и эффективное (например калланетик) . В третьих, пересмотри свою систему питания-исключи сладкое, жирное, мучное, полуфабрикаты, картофель. Не ешь после 18-00 -это закон! Придерживайся принципов здорового питания- (не ешь мясо+картофель, лучше мясо+овощи) , и вообще ешь маленькими порциями, маленькой ложечкой (так быстрее насыщаешься и польза для организма большая) . Ещё купи себе лунный календарь и запомни, что на убывающей Луне вес сходит, на растущей-мы его набираем (даже при одинаковом количестве еды) .
А самое важное-не зацикливайся на объёмах, весе... Просто постепенно перестраивай свой режим питания, ведь моя рекомендация-это не кратковременная диета, а образ жизни. Попробуй придерживаться этих советов- результат тебя приятно удивит! Желаю удачи!

Рост? Вес? А вообще - что за паника? Ты же ещё растёшь! И грудь тоже. И молодец, что дружишь со спортом, и накачанные руки красивее, чем дряблые обвисшие! И вообще, все люди - ОЧЕНЬ разные, не заметила? ))

привет)) ) я такая же была. ничего страшного. в 13 нет идеальной фигуры ни у кого))) ) даже к 17 нет. я вапще тока в 25 обрела очертания, которые меня устраивают. и то, после того как ребенка родила и в весе +5 кг набрала.
а худой-то че ходить?))

если ты занимаешься боксом не советую, тебе и не надо

смотря какой рост, ва вообще советую просто подождать, подростковый пройдет и все супер будет, я пухликом была, а сейчас ничего, приличная фигурка.

ты не толстая возможно у тебя широкая кость ...ты растешь.. . в этом возрасте организм очень быстро меняется и через пару лет может станешь моделью.... я в 13 лет весила 40 кг и казалась пухленькой ..сейчас мне 34 и я вешу 45 кг хотя не особо выросла. но выгляжу я более худой чем в детстве ...так что расти спокойно.. и потом как говорят пока толстый похудеет тощий околеет.

Я загнан в угол.. . ну сделай пластику. В 13 лет - это самый хороший вариант. И найди мужика. Тебе-ж целых 13 лет

на счет талии.. ето нормально.... на по моему мнению немножко нужно все-таки сбросить вес в попе.... бегай по утрам.. думаю поможет. а еще масажер есть такой что вибрацыя идет на попу