всем привет. Ответьте, пожалуйста!Я смогу похудеть на этой системе? всем заранее спасибо.

Dieta neplohaja,no 5-6 kg vi ne skinite,eto ochen mnogo.nastraivates na 1-2 kg,eto relano i est uverennost,chto eti samie kilogrammi ne vernutsja bistro obratno.

Да ты просто умничка))))))))) конечно скинешь))) это какая должна быть сила воли!!!! Главное н сдавайся и у тебя все получится, я вот на белковой не смогла ((не выдержала.

привет, я нашла диету белково-углеводную, за 10 дней на 5кг.
вот уже 2 день идет.
1 день на завтрак стакан воды на тощак 1 яйцо вареное+можно огурец свежий и зелень, на обед и ужин (после 19ч. не есть строго! ) вареная курица (варить курицу 5 мин. после закипания, потом слить воду налить новую и варить до готовности, не обязательно есть всю курицу.) +2 литра воды обязательно-это белкоый день
2 день на завтрак (стакан воды на тощак), обед, ужин-салат морковь, свекла, белокочанная капуста всего по 500г тереть на терке +добавить лимонный сок+2 литра воды обязательно-это углеводный ден.
НИ КАКОЙ СОЛИ, ПЕРЦА, ЯБЛОК.... ТОЛЬКО ТО ЧТО НАПИСАЛА! и так все 10 дней чередуем, белковый день потом углеводный.... потом белковый и так далее. 1 день прошел нормально курицу есть можно, сегодня 2 день день салата-он ужасный но есть можно.
+я бегаю в углеводный день на стадионе каждый раз увеличивая на круг или 2,а в белковый день кручу тренажер велосипед -надеюсь что будет результат)) ) потом напишу сколько сбросила, удачи