реально за 2 месяца скинуть 10 кг, вес 78

Думаю, что да. Я сейчас занимаюсь бодифлексом и всем советую. Похудела за месяц на 4,5 кг, плюс ко всему мышцы подтянулись, желудок уменьшился, диету не соблюдаю. Многие совмещают БФ и систему Миримановой. Худеют быстрее

Реально. Съедайте не более 1100 ккал и не менее 1 кг еды и не менее 1,5 литра воды. Суп берите половину веса.

я за неделю килограмм 5 скинул, потому что не жрал толком ничего, только купался и на пляже спал, сейчас отъедаюсь

я потерял около 19 кг но чучуть не отдал богу душу....

в освенциме и не такие фокусы в своё время проделывали

реально

Одна доскидывалась, показали тут в передаче "Пусть говорят" на шкелета стала похожа и теперь рада эти 10 кг прибавить, а не получается без вмешательства врачей. Так может не стоит?

я за три дня 1,5кг скинул рис ел

реально. я пробовала. но еще реальнее снова набрать его.

Да реально, за неделю, только это не просто
1 Питание - без жира и по минимуму углеводов (овощи, фрукты) и молочные продукты (молоко, кифир, но не сгущенка)
2 Бег в самой теплой одежде на жаре
3 Сон 4-6 часов
4 Активная физическая деятельность (максимум 15 минут в час отдых, остальное в движении)

Ну, если сердце не откажет, от похудеете за неделю))

реально, главное хотеть

Вполне!