На системе минус 60 реально похудеть?

конечно.. .
и ещё КАК!! !
вот тут можете сами и убедиться...
http://forum.say7.info/topic14548.html

Врачи поддерживают систему. Система не противоречит ни одному диетическому канону в принципе...

ЛИЧНО Я 2 ГОДА ЖИВУ И ПИТАЮСЬ ПО-СИСТЕМЕ И ДЕРЖУСЬ В ЖЕЛАЕМОМ ВЕСЕ.. .
УДАЧИ!!!.

еще как! я похудела на 20 кг, уже 2,5 года вес стабилен.

насчёт - 60 не знаю, а вот фит (не путать с фитнесом) вам точно поможет.

Нет, надо самому понять и найти свою диету. В целом могу сказать нельзя кушать мучное, картофель, хлеб-только зерновой можно, сладости, газировку исключить.

Очень неправильная программа похудения. Хотите рецензию диетолога на эту тему:
Т. н. диета "минус 60" или, как еще ее называют система питания Кати Маримановой, на самом деле является распостраненным минус 60 в советское время режимом дня, на котором худели сотни советских тружениц. Естественно, никакого отношения к здоровому и сбалансированному питанию, система не имеет.
14-часовой голод предписанный диетой не только способствует расщеплению жиров, но в первую очередь определяет "самоедство" организма из-за нехватки строительного материала (белка) . За счет внутренних органов для обеспечения сердечной мышцы, организм разрушает клетки селезёки и печени. Конечно же за один день это не произойдёт, но после трёх дней диеты, наступит необратимый процесс самоедства.

на огород в деревню или на дачу похудешь точно