Коррекция веса

Ненавижу свои ноги!!!!

А больше всего ненавижу колени... это просто ужас....Иногда так и хочется взять нож и отрезать от колен лишнего!!!! Я занимаюсь танцами вот уже девятый год, естественно, мышцы на ногах не большого, но и не маленького объема. Я мало ем. Впрочем, верхняя часть тела меня устраивает. У меня красивая фигура - тонкая талия, широкие бедра....но эти ноги!!!!Подскажите, что нужно делать, для того чтобы ИМЕННО НОГИ худели?
Яна Сергеевна
Яна Сергеевна
608
присидания и быстрая ходьба
МЧ
Мария Черноусова
1 017
Лучший ответ
"Ноги в студию"... Заценим ответим....
Лада Суранова
Лада Суранова
82 618
С коленками навряд ли что то можно сделать. Это такая фигура, такой скелет - по природе! И надо с этим смириться !
Любите себя такою, какая есть Вы на самом деле !

Просто для себя делайте гимнастику ног. Может немножко и будет виден эффект.
Наталья Казначеева
Наталья Казначеева
32 490
делай свои недостатки достоинствами
Венера Достовалова
Венера Достовалова
25 788
Если Вы танцовщица, то зачем Вам вместо ног спички?
Ольга Ладыгина
Ольга Ладыгина
11 210
ой, супер... давай отрежем )
эх.. уже предчувствую запах электрокоагуляции ))
Ирина Ноженко
Ирина Ноженко
6 683
массаж над коленом обыкновенным деревянным роликовым массажером
Лена
Лена
6 619
Если только колени, то ходьба на месте с высоко поднятыми ногами. Не менее 45 минут. При меньшей дозировке будут только накачиваться. За месяц можно 2-3 см. в коленном суставе сбросить. Это у вас от танцев. Постоянное продольное статическое напряжение мениска, собирает жидкость. Защитная реакция.
ИП
Ирина Позднякова
6 526
Понимаете, у каждого своё телосложение от рождения. От этого не уйдёшь. Есть такая фигура, что верх широкий, как у мужика, без талии, а ноги худые. есть такая фигура, когда всё равномерно. есть, когда маленький верх, но большой низ. но фигуру всегда можно сделать лучше. попробуйте бегать. бег помогает ногам худеть
КБ
Карина Бабаина
4 878
"взять и отрезать..." :Dахахахааахахах
Eлена Cлугина
Eлена Cлугина
755
лёгкие постукивание мёдом по коленям. это поможе сама не раз пробовала
[T
[Yulianna Tsoy*]
228
Чтобы худели ноги выполняй упражнения на тренажерах с маленьким весом, но на большое количество упражнений, если нет возможности делать на тренажерах, то приседания, выпады в ножницы, и. т. д. походите в трен. зал... тренер вам все расскажет и покажет
ИП
Ирина Пушкарева
93
Люди вы че издеваетесь блин. У девченки реально проблема, я тебе дам очень классный сайт, в личку. Он нам обязательно поможет)) Все будет, супер.
Ирина Максименко
Ирина Максименко
26

Похожие вопросы