За последний год сильно набрала в весе,заедая проблемы, теперь проблем нет а вес остался, подскажите с чего начать ?

Сначала сбалансировать питание, завести дневник питания, куда записывать абсолютно все, что съедаете и выпиваете и сколько граммов примерно. Затем вредные продукты в перекусах заменяете легкими фруктами, йогуртами. На завтрак кашу-углеводы долго расщепляются и есть не хочется долго и после 6 вечере ничего уже не ешьте. Запишитесь на танцы, ходите много пешком. Сбрасывайте вес МЕДЛЕННО, потому что при быстром похудении организм удваивает потерянное.
Есть диета "пшенная каша",когда варится эта каша, но на воде, без соли и сахара. Весь день есть только ее, ничего в нее не добавлять. День такой диеты убирает 2 кг!!!

Начни хотя бы с хотьбы.

Методика похудения доктора В. Доброва.

Велосипед. Сейчас для вернее самое то - лето ведь. И не трудно, сел и поехал.

Екатерин, я худела на http://www.pohudet-tut.ru/polnyy-katalog/proteinovy-kokteyl-f1.html
Сбросила 15 кг, и лет 8 держу форму.

Не прблема, кефир, творог, нежирныая рыба, овощи

Спортом заняться. (фитнес и прочее лучше с инструктором)
И конечно же меньше есть, особенно сладкого.

с создания новых проблем

очисти кишечник и да -
чай для похудания. китайский настоящий, желательно.
есть меньше, радоваться больше
можно пояс применить массажный!! !

Екатерина, я бы посоветовала вам обратиться к психологу или даже к психотерапевту. Ничего страшного в этих врачах нет)) . Иногда ведь и слово лечит! Вам помогут разобраться в себе, справляться со стрессом, не заедая его. Таким образом вам возможно избежать всяческих жестких диет, отнюдь не полезных для организма. Ну и конечно же, как Вам уже посоветовали выше: спорт, позитив, ну ограничьте немного те продукты, от которых точно знаете, что поправляетесь. Удачи Вам!