Мне 17 лет,мой рост 156,вес 44! Подскажите,как можно сбросить несколько кг,какая диета лучше? Заранее огромное спасибо!

При вашем росте вес должен быть даже не рост минус 110, а минус 105, следовательно нормальный для вашего роста вес - 51 кг. А 44 кг - это Освенцим какой-то.

Да-да, срочно худеть! Ты - просто жирная. Как же так можно? ! В твои-то годы.. ((( Вот тебе диета: 1 маслина +2 стакана водки + 2 слабительных таблетки в день. Не вздумай ее нарушать, а то ПОПРАВИШЬСЯ! На всякий случай, держи под рукой телефоны 03, службы спасения, а также скорой психиатрической помощи, в случае потери сознания.

у тебя нормальный вес для твоего роста!! не счлушай тут никого, кто говорит что нужно набрать еще сколько то для нормального веса, что ты анорексичка!! все с весом порядке, но и меньше не надо, тем более твой организм сейчас растет активно, даже период роста еще у тебя не закончен! поэтому просто поддерживай себя в такой хорошей форме, не переедай, ограничь сладкое и, важно!!, соленое тоже!.. и все с весом бует всегда в норме, что и худеть не нужно будет и в дальнейшем!!))

Ужас, срочно перестаешь есть, надо до 1 сентября сбросить не меньше 15 кг.

Вам ничего нельзя сбрасывать, ни грамма! Иначе просто заболеете.

Зачем сбрасывать? ? Мне 14, рост 157 - вес 47. и абсолютно все нормуль! я не хочу ни сбрасывать, ни набирать вес

Деточка, тебе до нормального веса еще 2 кг набрать нужно, а не худеть! Еще одна анорексичка (((

156-110=46кг, деточка тебе набирать вес надо, а не сбрасывать, иначе на мощи будешь походить

Может, сразу с 9 этажа сброситься

вес не нужно снижать, лучше спортом займись

Да ты блять не забывай что у тебя кости еще вес имеют, сколько раз повторять? ! Заебали своими комплексами!!!

В принципе диету не обязательно соблюдать, тем более в таком возрасте, если сейчас станете это делать, то потом с весом будут огромные проблемы, организм привыкнет, так как вы еще молоды. Просто меньше кушайте, исключите мучное, откажитесь от хлеба, сократите употребление сладкого и жирного. Больше кушайте овощей и фруктов, это вкусно и полезно, тем более сейчас лето!

Не нужно сбрасывать. Могут начаться проблемы (потери сознания и т. д) Лучше еще пару кг набрать.

Если сбросишь еще больше - прекратятся месячные и опять нужно будет набирать вес. Тебе бы укрепить МЫШЕЧНУЮ массу, что бы сгоняя жир, оставались крепкие мышцы и тогда меньше вес не будет, но фигура станет стройнее. Вот такой вот факт (проверено на сестре).

Ты сдурела что ли??)))) Я при росте 167 вешу 50 кг-все говорят я тощая))))) куда тебе еще худеть, тебе поправляться надо!)))