Я девушка(вроде не худая). Мне 17 лет. Мой рост 160см, вес 42кг. Мне говорили что вес набрать надо бы. А вы как думаете?

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

наберёшь ещё,какие твои годы.

надо. килограм 7-8 набери.. . имхо

главное-желудок чтобы был в порядке и жкт а доброжелателям скажи-чтобы о своём здоровье позаботились. у тебя всё в норме

Я в 17 лет весила 42 кг. по жизни медленно набираю вес, но чувствую себя хорошо.

Худенькая. Очень. Знаю девушку при росте 157-158 с весом 46 худенькая. И я не преувеличиваю.

мне в твоём возрасте тоже все говорили, что я худая, сходи к врачу, это незоровая ерунда, правда я немного повыше (на 5см), но весила примерно так же. я сходила к врачу, он мне сказал, что как выйду замуж, так и поправлюсь. вот его слова и подтвердились, в 20 лет я вышла замуж, а через1,5 года поправилась до 50кг. детей пока нет. так что не слушай никого, выйдешь замуж и поправишься.

если это твой вес постоянный без изнуряющих диет, то лишний вес в 17лет не нужен, а увеличение веса в зимний период на 1-1,5кг это нормально, соблюдай в питании белки: жиры: углев. =1:1:4,по твоему описанию ты ближе к астенику, так что ожирение тебе не грозит

Специально тебе ничего не следует делать, особенно худеть :-) Организм лучше знает каким ему быть.. . возможно после 20 сама поправишься...

а тебя ветром не носит? или у вас у молодежи специально такие большие сумки? кирпичи наверно там носите? а вес тебе не мешело бы набрать, а то морозы пойдут, гололед.... занеснт еще куда, да и вообще....

если проблем со здоровьем нет, в т. ч. с желудком, менструальным циклом, то не нужно.

Набрать не проблема! А вот убирать потом замучаешся!
Не слушай никого. Есле ты конечно не анорексичка.

Не заморачивайся, тебе еще расти и расти))

У меня есть специальная программа. Индекс массы вашего тела составляет 16,4 Это говорит о том, что у вса недостаточная масса тела. Оптимальный вес при вашем росте 51,2 - 63,744кг. Надо питалься не чипсами, кириешками и жевательной резинкой. Питайтесь нормально, чтоб был завтрак, обед и ужин. Лучше если в 11 и 16 часов будет небольшой перекус. Хотя бы чай (сок) с печеньем или бутербродом. В этой программе не вводится возраст. Не исключено, что у вас замедленное физическое развитие. Все силы организма уходят на рост скелета, отсюда такая худоба. Обычно подростки все худые, длиннорукие, длинноногие с большими ступнями, ушастые и носатые. Выглядят смешно и нелепо. Ешьте побольше молочных и других продуктов, которые содержат кальций. Не помешает, на всякий случай, обследование у врача. Если все нормально - слава Богу! Не переживайте, еще нарастет. Куда хуже иметь лишний вес, его намного труднее сбрасывать Удачи!

А помоему когда начинаешь набирать вес то останавливаются лишь тогда когда надо похудеть) на килограммах 90?Тебе и так не плохо) Жирной хреново быть)

ну мое мнение какой хочешь такой и оставайся....

Я думаю можешь позволить себе килограммов 5, но не увлекайся, успеешь ещё! Живи без ограничений в рамках разумного разумеется! =)