Как похудеть на 2-8 кг девочке? Мне 13 лет, мой рост 152,вес 44.

Во-первых, у Вас идеальный вес, а во-вторых, детям вообще не рекомендуется сидеть на диетах. Вырастите, тогда худейте на здоровье.

До 16 лет организм должен получать питание в достатке, а то кто начинает заниматься диетами, у тех рост низкий и грудь маленькая; а парням нравятся высокие девушки с хорошей грудью, которые сразу выделяются среди остальной "серой" мелочи.

В таком возрасте питаться нужно полноценно. Брось все эти глупости с диетами. Сейчас организм бурно растет и развивается. Особенно половая система. Если не хочешь потом остаться инфантильной и бесплодной. То крайне не советую.

не надо тебе худеть у тебя растущий организм. все рассосется

Никак, ты умрешь толстой...
Ну а если все же скинешь то все равно умрешь.

Правильное питание и кардио нагрузки. В таком возрасте лучше не садится на жесткие монодиеты. Проверено на личном опыте, худела в 13, сейчас 16 все еще не могу нормальный вес набрать, хоть и питаюсь нормально, последствия ужасные.

пей больше воды с лимоном

Постраться исключить сладкое есть зелень, сладкое можно но чуть чуть, ну и ее сидеть весь день надиване))) если не склонна к полноте то легко похудеешь если не будешь питаться много сладким

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это при том, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru