мне 18. рост 165 вес 65...как похудеть???

и чо при таком весе и росте худеть?? ? хочешь в лошадь привратиться? кобыл загнаных на улице одна за другой а ном девок редко увидишь... башни у всех девок посносило все пытаются довести себя до костного мозга... а на таки кости токмо собаки типа "кобель" и кидаются!!!

можно и не худеть - это норма
особенно еслиу тебя кость ширкоая
а так просто больше спортом занимайся и сладкое и мучное ограничть

я сама при росте 165 см вешу 60-63 кг с молодости и это моя норма

у меня прямо один в один параметры были 3 месяца назад, только мне 20.Стала питаться только свежими овощами и фруктами, медом и орехами, через месяц уже была 55, вес такой же и по сей день!

это ваши фото.... по мне так очень аппетитные формы.... очень симпатичная фигура

нифига ты толстая! жрать меньше надо!

зачем? ! тебе делать нечего....

ешь по режиму, так чтобы, когда выйдешь из-за стола было чувство легкого голода, сладкое заменить фруктами и бегай по утрам)

не нужно вам худеть.

жрать надо меньше

секс проверено - 3 часа - 600г

повторяю принцип похудения опять-не жрать!

Вообще то, для растущего организма это не страшно, Но заняться очисткой организма и укреплением иммунитета, никогда не поздно.. . Очистка и восстановление организма, товарами на основе Тибетской медицины. Восстановление иммунитета. избавит вас от многих проблем.
Принимая прод. на основе Тибетской медицины вы почувствуете улучшение своего состояния.
Не только у кишечника есть способности накапливать вредные для организма вещества.
Но если даже очистить только кишечник есть возможность избавиться от лишних10-17кг, шлаков и вредных отложений.. . Попробуем?

меньше есть

ТеКтоВасУспокаеваетИ дажеКомплиментыВысказывает,делаетВамМедвежьюУслугу(яНеО внешнихФормах(этоДелоВкуса(аО нихНеСпорят)).Я оМеденцинскойСторонеВопроса(еслиНеВозьметесьЗаСебяСейчас-потомБутетТруднее).НеНормальныйВесОбычноИзЗаНарушенийВ обменеВеществ.ЧтобыЕгоПривестиВ норму-нуженКомплексМер.ЦентровоеМестоВ налаживанииОтвожуБАДам.ВотМойОпыт:ПринимаюБАДы(вМассовомСознанииРоссиянБАДы чутьЛиНеРугательство(изЗа:1)лоббирующейДеятельностиНашейТрадиционнойМедицины(занимаетсяНеПричинойИ профилактикойА следствием)2)ОбманаДоверчивых200000рублевыми"БАДами"себестоимостью100руб,3)подделок"БАДов"(продающихсяВ аптеках(дляТехКтоНеЗнает-около60% продающегосяВ аптекахШирпотреба-подделка),неДающихЭффектаИ приводящихК образованиюКамнейВ почках,печенке,кишечникеИзЗаПлохойИхУсвояемости)Т.о.,хочуСказатьЧтоБАДыБАДам- розньИ вЦивилизованныхСтранахИхПрием-нормаЖизниПонимающихЛюдей).
Считаю,именноБлагодаряИмИмеюХорошееЗдоровье.Например,касательноПищи,мнеЕеПростоНеХочетьсяЕстьМного(принцип"заОдинПриемНеБольшеПомещающегосяВ ладонях(размерЖелудка)"соблюдаюБезПроблем(хотяАктивная,энергозатратнаяЖизнь)т.к.многоеНеобходимоеОрганизмуПоступаетЧерезБАДы.БолееТого,емОднообразнуюИ самуюДешевуюПищу,аНетВ мысляхЧтоТоЭдакоеПокушать(обычно,когдаОрганизмуЧегоТоНеХватает,онЭтоДаетПонять).
Да,трачуНаБАДЫ 1-2-3 тысВ месяц,но,считаю,радиЗдоровья(например,неЗнаюЧтоТакоеНедомогание(проБолезни-вообщеМолчу(заИсклКогдаГриппуюВ легкойФорме(наНогах)1разВ год), активногоДолголетия(например,работаюБезВыходныхИ праздников(заРедкимИскл)),отличнойФизФормыВ своиУжеДавноНеМолодыеГоды,можноПотратитьТакуюСуммуДенег.
НекоторыеГоворят:"можетЭти1-2-3 тысВ месяцТратитьНаБолееРазнообразныеИ дорогиеПродукты?"
Считаю,нетТ.к.:
1)магазинныеПродукты,полученныеСовременнымиТехнологиямиСельхозПроизводства(истощеннаяПочва,химияИ т.д.),переработки,хранения,доставки,НеВосполяютДефицитаПитательныхВеществ(пустыеИлиОбедненныеПоСоставуПолезныхВеществ),НеВкусны(форма,цвет,консистенцияИ.д.Есть,а ВкусСовсемНеТотКакойДолженБытьУ натурпродукта)И дажеНебезопасны(широкойОбщественностиНеРазглашаютсяОтрицательныеПоследствияНаЗдоровьеУпотребляющегоИ егоПотомков(отсюдаУдивление:"почемуДетиС пеленокУжеТакиеБольные)).
2)БАДЫ обеспечиваютНеТолькоПолноценноеПитание,ОниНейтрализуютПлохуюЭкологию(концентрацияАвтоИ т.д.),отрицательноеВоздействиеУпотребленияМагазинныхПродуктов,низкуюДвигательнуюАктивностьЗаСчетОчищения(вплодьДоКлеточногоУровня),антиоксдантногоДействия,налаживанияПищеварения,избавленияОтПаразитов,детоксикацииИ выводаШлаков.
3)БАДЫ обеспечиваютНеТолькоПолноценноеПитание,ОниУвеличиваютФизическуюВыносливостьАктивность,тонусНаПринципиальноДругомУровне(вОтличии,например,отКофе,чая(послеТонизирующегоЭффектаНаступаетОбратныйЭффект(причемТонусПадаетЕщеНижеЧемБылДоПриема)кромеТого,многиеНеЗнают,чтоЭтиНапиткиНеРекомендуетсяСовмещатьС приемомПищиИ подслащать). 4)мнеЗахочетьсяУпотреблятьБольшеПищи(чтобыВосполнитьДефицитПитательныхВеществЗаСчетОбъема),иВрядЛиЯ останусьВ рамках"сколькоПомещаетсяВ ладонях" ,чтоПриНашихВялыхЖелудках,замедляющемсяС возрастомОбменеВеществИ гиподинамииПриведетК хроническимЗаболеваниям...
5)ДажеИзучаяЭтикеткиНаПредметНаличияГМО,консервантовИ т.д.,нельзяБытьУвереннымВ достоверностиНаписанного(пример-с"Пивом"(гдеВ составеПишут"солод" ,"хмель" иТ.д. ГдеТаковыхНаСамомДелеНет(делают"пиво"изПорошка-заменителя))
6)БАДЫ даютДополнительный/основной(ДляНекоторыхЭтоОсновнаяРабота) заработок.
7)чувствоМоральногоУдовлетворенияОтТогоЧтоОпосредованноНесуЗдоровье,красоту,активнуюЖизненнуюПозициюИ т.дЛюдям.Например,люди,начинающиеУпотреблятьБАД обычноСтановятсяНаПутьЗдоровогоОбразаЖизни(хотя,какПисалВыше,ЭффективностьБАДов такова,чтоОниСпособныВ большойМереНейтрализоватьОтрицательноеВоздействиеЭкологии,магазинныхПродуктов(вТомЧислеАлкоголя,табакаИ т.д.).
8)ЕслиПодвестиДебетС кредитом:ОтТех 1-2-3 тыс,которыеТрачуНаБАДЫ Ежемесячно,Надо
А)отнятьМинимум1 тыс(неНуждаюсьВ покупкеТакогоКоличестваМагазинныхПродуктов СомнительногоКачестваПоВышеописаннойПричине)
Б)доходДаетТоЧтоЯ рекоментуюБАДы Людям.В итогеЯ ок

Хорошо выглядишь! Не стоит худеть! У тебя ни кожа да кости, а красивая фигура. Но если и худеть то не больше чем на 5 кг, а это можно сделать очень просто если не есть после 6 часов и ограничить сладкое и мучное! Удачи!

худеть не нужно. займись спортом - подтянется тело.

как похудеть?? ?
Главное искренне захотеть похудеть, а решение найдется. 100%

Идеальный вес при Вашем росте: 59.8 кг
Нормальный вес при Вашем росте: 54.4-65.3 кг