Изначальный вид ( тут плохо видно - но всё же фигура понятна. рост 167 вес 61 Ну понятно что не идеальна ( по соотношению рост вес, хотя смотрится сносно) нормальная красивая девушка так весить НЕ может ) . Спортивное телосложение - хотя спортом не занималась особо- само собой такое. Особо напрягают ноги - толстые ( в спортзале ноги только качаются- а это ужасно!!! )....
Второе фото ( цель) Параметры девушки 167 вес 49 . На мой взгляд идеальна . При том что рост у нас с ней один и тот же - и телосложение похоже внешне ( почти) и лет по 25.
Я понимаю мне худеть ещё и худеть. Занимаясь спортом я только накачаюсь ...диета для балерин - была проверена на той неделе ( говорили сбрасывать буду по кг. в день - вторая неделя - на весах минус 1,5- обманули ) Посоветуйте диету хорошую . ПОЖАЛУЙСТА - не могу уже весы портят настроение у же давно((((
ты знаешь, у меня такая же цель, тоже неизвестно отчего спортивное телосложение
я не могу сидеть прямо на жёстких диетах, живот болит очень
так вот
присоединяйся, я сейчас сижу на 2 диетах сразу) )
на полосатой кефирной и красно-зелёной) )
тоесть чередую 1 день кифирный и день с содержанием красных и зелёных овощей, ягод и фруктов!))
люби себя такой какая есть
Девушка на первом фото идеальна, а вторая менее привлекательна, какие там ноги толстые, ножки идеальные, попочка все при ней
На мой взгляд, все замечательно (на фото уж точно) , а спортивное телосложение это же плюс
В спортзале не только ноги качают, но и худеют в ногах. Спроси тренера и он подскажет жиросжигающий комплекс именно на ноги. А эти девочки на фото тонну пота пролили, чтобы выглядеть именно так.
Не ешь мучное и сладкое. После 6 тоже не кушай, но если очень хочется можно кефирчик
у меня 2 любимые диеты: хабиби ( или яичная) и сыроедение. первая для мясоедов со здоровыми почками, зимняя. вторая - летняя для сладкоежек! наберите в поиске, а то многовато там текста.
Мне очень нравится фигура девушки на 1-ом фото! Очень сексуальная.. .
Больше, чем на втором)))
Вы думаете мешок костей +букет болезней (рез-т цели) принесёт много радости? У Вас идеальное соотношение рост/вес. Не стремитесь быть похожими на кого-то, особенно по части веса.
посоветуй мне как ПОТОЛСТЕТЬ ???
у меня рост 165,а вес 43. для кого то идеально, но я хочу поправиться и как можно быстрее. в инете искала диету там фигня какая то. посоветуйте вот вы) )
а чтобы похудеть можно попробовать есть хотя бы неделю легкую пищу. не хлеба, не мяса, не макарон и т. п.
Второе фото ( цель) Параметры девушки 167 вес 49 . На мой взгляд идеальна . При том что рост у нас с ней один и тот же - и телосложение похоже внешне ( почти) и лет по 25. 
Я понимаю мне худеть ещё и худеть. Занимаясь спортом я только накачаюсь ...диета для балерин - была проверена на той неделе ( говорили сбрасывать буду по кг. в день - вторая неделя - на весах минус 1,5- обманули ) Посоветуйте диету хорошую . ПОЖАЛУЙСТА - не могу уже весы портят настроение у же давно((((
