Мне 16 лет рост 172 может уже 173.Вес 70-71 кг. Спортивное телосложение. 71 кг это нормально?

конечно. вес и рост пропорциональны!!! так и должно быть

Нормально. 173-100= нормой. Если похудеете ещё на 10 кг. - это критичиский вес после которого начинаются необратимые процессы в организме и главное в психике.
Три правила похудания и поддержания веса

1. Нужно есть не менее 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Это нужно для того, чтобы кишечник постоянно работал, - на это расходуется бешеное количество калорий. Дробное питание позволяет избежать пиков и резких падений уровня глюкозы в крови. Натуральная пища позволяет организму быстрей насыщаться.
2. Секрет в одном стакане. Женщины должны съедать за один приём не более 200 гр. Еды, мужчины-300 гр.
3. Вода важнее, чем еда. В течение дня нужно выпивать 1,5-2 литра сырой чистой воды, иначе пища в кишечнике превращается в маленькие комочки- и запоры неизбежны. Вода растягивает желудок, и быстро создаёт чувство насыщения. За 30 минут до еды выпивать 1-2 стакана сырой чистой воды.

Когда будет 79-ть - можешь не есть мучного и жирного.

Не стоит. Нормальный вес

Хмм. . Кто там писал про необратимые (о ужас !) процессе при весе в 63 кг? ) Так вот, я при росте 172 вешу 63 кг, считаю ( и не только я ) что это многовато и для идеала (в моём понимании) , собираюсь к отпуску скинуть 5 кг. А 71 кг. . Ну, для милых, прекрасных шестнадцати лет это, может, и нормально, но для меня было бы неприемлемо=) А вообще, самое главное, чтоб человек был счастлив со своим весом и чувствовал себя комфортно. Тогда цифры на весах будут абсолютно не важны=)

ты вообще мальчик или девочка?
Если девочка - то надо бы подхудеть. Для мальчика-нормально.

Смотря что в весе мышцы или жир?

Многовато. Нормой будет при Вашем росте 62-65 кг.

Для парней формула рост-100

да ну.!!! не надо!!!:) нормально:)

мозгов надо

Это нормально мне 12 и я вешу 58